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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 37 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Grapefruit (weiss oder rot), roh	0,25	mg	2.08%
Schafmilch	0,25	mg	2.08%
Fondue klassisch, zubereitet	0,24	mg	2.00%
Cotechino	0,24	mg	2.00%
Rind, Filet, roh	0,24	mg	2.00%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,24	mg	2.00%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,24	mg	2.00%
Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,24	mg	2.00%
Kalb, Leber, roh	0,24	mg	2.00%
Orangen	0,24	mg	2.00%
Käse, Edamer	0,24	mg	2.00%
Bohne, grün, roh	0,24	mg	2.00%
Orange, roh	0,24	mg	2.00%
Chinakohl, roh	0,24	mg	2.00%
Flammenkuchenteig, ungebacken	0,24	mg	2.00%
Tzatziki	0,23	mg	1.92%
Soja Drink, nature	0,23	mg	1.92%
Bündner Gerstensuppe	0,23	mg	1.92%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)	0,23	mg	1.92%
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet	0,23	mg	1.92%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,23	mg	1.92%
Tzatziki	0,23	mg	1.92%
Körniger Frischkäse Halbfettstufe	0,23	mg	1.92%
Fondue alkoholfrei, zubereitet	0,23	mg	1.92%
Dulce de Leche	0,23	mg	1.92%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,23	mg	1.92%
Schokoladenpulver	0,22	mg	1.83%
Vorderschinken	0,22	mg	1.83%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet	0,22	mg	1.83%
Mehlomeletten mit Speck, zubereitet	0,22	mg	1.83%
Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,22	mg	1.83%
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,22	mg	1.83%
Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,22	mg	1.83%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,22	mg	1.83%
Teigwaren mit Ei, trocken	0,21	mg	1.75%
Sirup unverdünnt	0,21	mg	1.75%
Wildschwein (Durchschnitt), roh	0,21	mg	1.75%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	0,21	mg	1.75%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,21	mg	1.75%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	0,21	mg	1.75%
Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,21	mg	1.75%
Erbsen, roh	0,21	mg	1.75%
Milchschokolade mit Alkoholfüllung	0,21	mg	1.75%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)	0,21	mg	1.75%
Aufschnitt (Durchschnitt)	0,21	mg	1.75%
Schafsmilch	0,20	mg	1.67%
Frankfurter Würstchen	0,20	mg	1.67%
Frankfurter Rindswurst	0,20	mg	1.67%
Fleischkäse, gebraten	0,20	mg	1.67%
Brühwürstchen	0,20	mg	1.67%

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