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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kohl, gekocht
0,00 mg
0%
Kohl, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Kochwürste (Durchschnitt)
0,38 mg
3.17%
Kochspeck
0,29 mg
2.42%
Kochschinken
0,30 mg
2.50%
Kochsalz ohne Jod und Fluor
0,00 mg
0%
Kochsalz mit Jod und Fluor
0,00 mg
0%
Kochsalz mit Jod
0,00 mg
0%
Kochpökelware (Durchschnitt)
0,20 mg
1.67%
Kochbutter
1,75 mg
14.58%
Knusperkeks
2,00 mg
16.67%
Knorr Cup a Soup Champignon Cremesuppe
39,00 mg
325.00%
Knöpflimehl
0,12 mg
1.00%
Knollensellerie, roh
0,36 mg
3.00%
Knollensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,38 mg
3.17%
Knoblauchwurst
0,30 mg
2.50%
Knoblauchwurst
0,42 mg
3.50%
Knoblauchpulver
0,03 mg
0.25%
Knoblauchpulver
0,00 mg
0%
Knoblauch, roh
0,01 mg
0.08%
Knoblauch, roh
0,00 mg
0%
Knoblauch, roh
0,00 mg
0%
Knoblauch frisch
10,00 mg
83.33%
Knackwurst
0,00 mg
0%
Knackwurst
0,00 mg
0%
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam
1,26 mg
10.50%
Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
2,53 mg
21.08%
Knäckebrot, Vollkorn
1,21 mg
10.08%
Knäckebrot, Roggen
0,86 mg
7.17%
Kluth Studentenfutter
8,00 mg
66.67%
Klößchen aus Maismehl, gebacken
1,00 mg
8.33%
Klettenwurzel, gegart, gesalzen
0,00 mg
0%
Klebreis, gegart
0,04 mg
0.33%
Klebreis, gegart
0,00 mg
0%
Kiwi, roh
0,50 mg
4.17%
Kiwi, mit der Haut gewogen
0,00 mg
0%
Kiwi Konserve
0,30 mg
2.50%
Kiwi
0,00 mg
0%
Kit Kat
1,00 mg
8.33%
Kirschlikör
0,00 mg
0%
Kirschkuchen
5,72 mg
47.67%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,24 mg
2.00%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,25 mg
2.08%
Kirschen, roh, mit Kern
0,11 mg
0.92%
Kirschen frisch
0,00 mg
0%
Kirsche, roh
0,10 mg
0.83%
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,11 mg
0.92%
Kirsche sauer
0,10 mg
0.83%
Kirsche Konserve
0,10 mg
0.83%
Kirsch
0,00 mg
0%
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