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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 32 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)	0,52	mg	4.33%
Schwein, Voressen, roh	0,52	mg	4.33%
Berner Zungenwurst	0,52	mg	4.33%
Salametti	0,52	mg	4.33%
Leberwurst	0,52	mg	4.33%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)	0,52	mg	4.33%
Maisgriess, trocken	0,52	mg	4.33%
Walliser Roggenbrot	0,53	mg	4.42%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)	0,53	mg	4.42%
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,53	mg	4.42%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh	0,53	mg	4.42%
Laugengipfeli	0,54	mg	4.50%
Schmelzkäse, Scheibe, vollfett	0,54	mg	4.50%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)	0,54	mg	4.50%
Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,54	mg	4.50%
Gorgonzola	0,54	mg	4.50%
Getreideflocken (Durchschnitt)	0,55	mg	4.58%
Kelloggs Special K	0,55	mg	4.58%
Mandarine, roh	0,55	mg	4.58%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,55	mg	4.58%
Karottensaft	0,56	mg	4.67%
Cordon Bleu aus Kalbsplätzli, gebraten	0,56	mg	4.67%
Hirsotto, gekocht	0,56	mg	4.67%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,56	mg	4.67%
Döner, nur Fleisch	0,56	mg	4.67%
Gouda	0,57	mg	4.75%
Schwein, Eckstück, roh	0,57	mg	4.75%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)	0,57	mg	4.75%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,57	mg	4.75%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet	0,57	mg	4.75%
Reibkäse	0,57	mg	4.75%
Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,57	mg	4.75%
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,57	mg	4.75%
Sahneliköre	0,57	mg	4.75%
Gouda	0,57	mg	4.75%
Eisbergsalat	0,57	mg	4.75%
Cicorino rot, roh	0,57	mg	4.75%
Eisbergsalat, roh	0,57	mg	4.75%
Capuns, zubereitet	0,57	mg	4.75%
Gipfeli (Durchschnitt)	0,57	mg	4.75%
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,57	mg	4.75%
Mailänderli	0,58	mg	4.83%
Prussien	0,58	mg	4.83%
Roggenschrotbrot	0,58	mg	4.83%
Buttergipfeli, Vollkorn	0,58	mg	4.83%
Luganighe	0,58	mg	4.83%
Pâté de campagne	0,58	mg	4.83%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,58	mg	4.83%
Kalbspiccata, zubereitet	0,58	mg	4.83%
Buttergipfeli, hell	0,59	mg	4.92%

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