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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 39 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Heringsfilet in Tomatensoße	2,00	mg	16.67%
Hering, roh	0,76	mg	6.33%
Hering, roh	1,00	mg	8.33%
Hering, geräuchert	1,00	mg	8.33%
Hering, gegart	1,37	mg	11.42%
Hering, (Bismarck)	1,00	mg	8.33%
Hering	1,50	mg	12.50%
Helle Sauce, gebunden	0,10	mg	0.83%
Heilbutt, weiß	0,90	mg	7.50%
Heilbutt, schwarz	0,00	mg	0%
Heilbutt, roh	0,70	mg	5.83%
Heilbutt, roh	0,00	mg	0%
Heilbutt, geräuchert	0,00	mg	0%
Heilbutt gegrillt	1,00	mg	8.33%
Heilbutt	0,85	mg	7.08%
Heidelbeeren frisch	2,00	mg	16.67%
Heidelbeere, roh	1,90	mg	15.83%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	2,46	mg	20.50%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,40	mg	3.33%
Hefeextrakt	0,00	mg	0%
Hefe	0,10	mg	0.83%
Hecht, roh	0,91	mg	7.58%
Hecht, roh	0,00	mg	0%
Hecht	0,90	mg	7.50%
Hasenfleisch	0,00	mg	0%
Haselnussstängeli	7,90	mg	65.83%
Haselnussöl	0,00	mg	0%
Haselnussöl	47,00	mg	391.67%
Haselnussmus	25,00	mg	208.33%
Haselnussmakrone	16,92	mg	141.00%
Haselnusskekse	7,27	mg	60.58%
Haselnüsse	24,98	mg	208.17%
Haselnüsse	15,00	mg	125.00%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich	5,75	mg	47.92%
Haselnuss Creme vegan	16,00	mg	133.33%
Haselnuss Creme - Rapunzel	17,00	mg	141.67%
Haselnuss	26,00	mg	216.67%
Haselnuss	27,20	mg	226.67%
Hase (Durchschnitt), roh	0,10	mg	0.83%
Hartweizengriess, trocken	0,10	mg	0.83%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)	0,47	mg	3.92%
Hammeltalg	2,80	mg	23.33%
Hammelfleisch, gegart	0,00	mg	0%
Hamburgerbrötchen	0,00	mg	0%
Halbweissbrot	0,28	mg	2.33%
Halbrahm, UHT	0,69	mg	5.75%
Halbrahm, pasteurisiert	0,62	mg	5.17%
Halbfettmargarine (Minarine)	19,00	mg	158.33%
Halbfettmargarine "Die Leichte" 39 % Fett Gut und Günstig	7,00	mg	58.33%

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