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α-Tocopherol (Vitamin E)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Hühnerei, ganz, festgekocht
0,38 mg
3.17%
Hühnchenfett
2,00 mg
16.67%
Huhn, Suppenhuhn
0,50 mg
4.17%
Huhn, Schenkel, mit Haut
0,20 mg
1.67%
Huhn, Leber
0,40 mg
3.33%
Huhn, Flügel mit Haut
0,10 mg
0.83%
Huhn, Fleisch mit Haut
0,70 mg
5.83%
Huhn gekocht
49,00 mg
408.33%
Huhn Flügel
0,00 mg
0%
HUEL Vanille v2.3
2,40 mg
20.00%
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf
0,30 mg
2.50%
Honigmelone, roh
0,10 mg
0.83%
Honigmelone frisch
0,10 mg
0.83%
Honigmelone frisch
102,00 mg
850.00%
Honig (Blütenhonig)
0,00 mg
0%
Honig
0,00 mg
0%
Holunderbeeren schwarz
1,00 mg
8.33%
Holunderbeeren
0,00 mg
0%
Holunderbeere, schwarz, roh
1,00 mg
8.33%
Holstensegen Reines Rapsöl raffiniert
30,00 mg
250.00%
Hollandaisesauce
8,08 mg
67.33%
Hoki, roh
0,00 mg
0%
Hohes C Plus Antioxidantien Traube, Aronia, Heidelbeere
1,80 mg
15.00%
hohes C MULTIVITAMIN
5,00 mg
41.67%
hohes C Milder Roter Multivitamin
4,80 mg
40.00%
Hohes C - Roter Multivitamin
5,00 mg
41.67%
Hohes C - Multivitamin
4,80 mg
40.00%
Hirsotto, gekocht
0,56 mg
4.67%
Hirsemehl
0,00 mg
0%
Hirseflocken, Vollkorn
0,10 mg
0.83%
Hirse, roh
0,00 mg
0%
Hirse, Korn geschält
0,41 mg
3.42%
Hirse, gegart
0,00 mg
0%
Hirschfleisch
0,10 mg
0.83%
Hirsch, Entrecôte, roh
0,20 mg
1.67%
Hirsch (Durchschnitt), roh
0,13 mg
1.08%
Hinterschinken
0,19 mg
1.58%
Himbeeren, roh
0,87 mg
7.25%
Himbeeren, roh
0,00 mg
0%
Himbeeren frisch
1,00 mg
8.33%
Himbeeren - frisch
0,91 mg
7.58%
Himbeeren
0,48 mg
4.00%
Himbeere, roh
0,20 mg
1.67%
Himbeere
0,90 mg
7.50%
Hilsa
0,00 mg
0%
High Protein Bar
5,00 mg
41.67%
High Protein 4 Komponenten
1,00 mg
8.33%
High Protein 25
7,00 mg
58.33%
Herzmuscheln, gekocht
0,00 mg
0%
Heringssalat
1,00 mg
8.33%
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