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Ascorbinsäure (Vitamin C)

Seite 29 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pfirsich, gezuckert (Konserve)	2,40	mg	3.00%
Reissuppe mit Mehlklößchen	2,42	mg	3.03%
Poulet, ganz, mit Haut, roh	2,50	mg	3.13%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)	2,50	mg	3.13%
Birne, ungezuckert (Konserve)	2,50	mg	3.13%
Kondensmilch, gezuckert	2,50	mg	3.13%
Steinpilz, roh	2,50	mg	3.13%
Vitello tonnato mit Garnitur	2,50	mg	3.13%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL	2,50	mg	3.13%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	2,50	mg	3.13%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	2,50	mg	3.13%
Chili Mix Edeka	2,50	mg	3.13%
Kürbis-Piccata, zubereitet	2,60	mg	3.25%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)	2,60	mg	3.25%
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet	2,60	mg	3.25%
Walnusskerne	2,60	mg	3.25%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug	2,70	mg	3.38%
Lebkuchen	2,70	mg	3.38%
Kalb, Zunge, roh	2,70	mg	3.38%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)	2,70	mg	3.38%
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	2,70	mg	3.38%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	2,70	mg	3.38%
Kirschenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	2,70	mg	3.38%
Joghurt-Dressing	2,70	mg	3.38%
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	2,70	mg	3.38%
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	2,70	mg	3.38%
Bohne (alle Arten), getrocknet	2,70	mg	3.38%
Eisbergsalat, roh	2,80	mg	3.50%
Milchschokolade	2,80	mg	3.50%
Pizza Salami	2,80	mg	3.50%
Früchte-Müsli	2,90	mg	3.63%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	2,90	mg	3.63%
Pizza al tonno, gebacken	2,90	mg	3.63%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	2,90	mg	3.63%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	2,90	mg	3.63%
Zwetschge, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	2,90	mg	3.63%
Früchte-Müsli	2,90	mg	3.63%
Zunge (Durchschnitt aus Kalb und Rind), roh	2,90	mg	3.63%
Heißer Salbei	3,00	mg	3.75%
Pistazienkern mit Schale	3,00	mg	3.75%
Walnuss ohne Schale	3,00	mg	3.75%
Gurke Salatgurke	3,00	mg	3.75%
Fruchtjoghurt mit Müsli	3,00	mg	3.75%
Miesmuschel, ausgelöst	3,00	mg	3.75%
Kokosmilch ungesüßt	3,00	mg	3.75%
Haselnuss	3,00	mg	3.75%
Senf, süß	3,00	mg	3.75%
Senf, scharf	3,00	mg	3.75%
Wurst-Käse-Salat	3,00	mg	3.75%
Kartoffelsuppe mit Wurst	3,00	mg	3.75%

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