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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Mokkacreme
0,03 mg
2.73%
Molke, sauer
0,04 mg
3.64%
Molke, süß
0,04 mg
3.64%
Molke, süß
0,04 mg
3.64%
Molke, süss
0,04 mg
3.64%
Morchel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,12 mg
10.91%
Morchel, roh
0,13 mg
11.82%
Mortadella
0,37 mg
33.64%
Mortadella
0,16 mg
14.55%
Mostbröckli
0,10 mg
9.09%
Moussaka
0,07 mg
6.36%
Mousse au chocolate
0,04 mg
3.64%
Mozarella
0,03 mg
2.73%
Mozzarella
0,03 mg
2.73%
Mozzarella
0,03 mg
2.73%
Mozzarella, Frisch
0,03 mg
2.73%
Müllermilch Caramel Choc
0,23 mg
20.91%
Müllermilch Saison Honig
0,23 mg
20.91%
Multivitamin, Kaufland
1,00 mg
90.91%
Multivitamin-Saft Rio d'oro Aldi
0,28 mg
25.45%
Multivitaminnektar mit Süßstoff
0,35 mg
31.82%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.
0,01 mg
0.91%
Mürbeteig
0,19 mg
17.27%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken
0,12 mg
10.91%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
0,12 mg
10.91%
Muskatnuss, gemahlen
0,35 mg
31.82%
Müsli
0,00 mg
0%
Müsli, gemischt , mit Bananen, Trocken
3,00 mg
272.73%
Müsli, gemischt mit Apfelmus und Bananen
0,00 mg
0%
Müsli, Haferflocken, Honig , Trocken
2,00 mg
181.82%
Müsli, Haferflocken, mit Apfelmus und Bananen
0,00 mg
0%
Müsli, Haferflocken, mit Bananen
3,00 mg
272.73%
Müsli, Haferflocken, Trocken
2,00 mg
181.82%
Müsli-Riegel
0,00 mg
0%
Müsliriegel
0,27 mg
24.55%
Müslix Chocolate (Kellogg's)
0,60 mg
54.55%
Müslix Classic (Kellogg's)
0,60 mg
54.55%
Müslix Fruit (Kellogg's)
0,60 mg
54.55%
Mütschli
0,11 mg
10.00%
Muttermilch (Frauenmilch)
0,02 mg
1.82%
Mykoprotein Quorn (Marlow Foods)
0,01 mg
0.91%
MyLine Starter
0,72 mg
65.45%
Nasi Goreng, zubereitet
0,08 mg
7.27%
Natron
0,00 mg
0%
Natto
0,00 mg
0%
Nektarine, roh
0,02 mg
1.82%
Nektarinen
0,02 mg
1.82%
Nesquick trinkfertig
0,12 mg
10.91%
Nordseegarnele, ausgelöst
0,05 mg
4.55%
Nordwaldtaler Haferflocken zart
0,59 mg
53.64%
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