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Folsäure (Vitamin B9)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Chiasamen
39,60 µg
19.80%
Chia & Cranberry Mix
44,20 µg
22.10%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.
19,00 µg
9.50%
Cervelatwurst
4,00 µg
2.00%
Cervelatwurst
4,00 µg
2.00%
Cashewnuss, geröstet und gesalzen
24,00 µg
12.00%
Cashewnuss
25,00 µg
12.50%
Cappuccino
5,00 µg
2.50%
Cannelloni, mit Fleisch, überbacken
5,00 µg
2.50%
Camembert, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.
45,00 µg
22.50%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
55,00 µg
27.50%
Camembert, Doppelrahmstufr, 70 % F.i.Tr.
50,00 µg
25.00%
Camembert, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
40,00 µg
20.00%
Camembert, 30 % F.i.Tr.
65,00 µg
32.50%
Cabanossi
4,00 µg
2.00%
Buttermilchkaltschale
5,00 µg
2.50%
Buttermilch
5,00 µg
2.50%
Buttermilch
9,00 µg
4.50%
Butterkekse
70,00 µg
35.00%
Butterkäse, 50 % F.i.Tr.
18,00 µg
9.00%
Butterkäse, 30 % F.i.Tr.
18,00 µg
9.00%
Butterfisch
15,00 µg
7.50%
Butter, halbfett
10,00 µg
5.00%
Burrito, mit Bohnen, Käse und Rindfleisch
31,00 µg
15.50%
Burrito, mit Bohnen und Fleisch
24,00 µg
12.00%
Burrito, mit Bohnen und Chilischoten
29,00 µg
14.50%
Bückling
5,00 µg
2.50%
Brühwürstchen
3,00 µg
1.50%
Brownies
14,00 µg
7.00%
Brote/Toast/Pizza glutenfrei Sibylle Diät Kastanienbrot
300,00 µg
150.00%
Brötchen Weizenbrötchen
9,00 µg
4.50%
Brot, Italienisch
161,00 µg
80.50%
Brot mit Weizenkleie
80,00 µg
40.00%
Brot mit Haferkleie
56,00 µg
28.00%
Brie, Rahmstufe, 50 % F.i.Tr.
60,00 µg
30.00%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.
60,00 µg
30.00%
Brie, 45 % F.i.Tr.
45,00 µg
22.50%
Breslauer/Lyoner
2,00 µg
1.00%
Brausetablete Multivitamin
4.651,00 µg
2,325.50%
Bratwurst, grob
4,00 µg
2.00%
Bratwurst, fein
5,00 µg
2.50%
Bratwurst
1,00 µg
0.50%
Bratkartoffeln
14,00 µg
7.00%
Bratkartoffeln
8,00 µg
4.00%
Brathering
3,00 µg
1.50%
Brathähnchen
6,00 µg
3.00%
Bratensauce, Schweinefleisch
2,00 µg
1.00%
Bratensauce, Rindfleisch
2,00 µg
1.00%
Brasse
16,00 µg
8.00%
Borretsch, frisch
50,00 µg
25.00%
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