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Ballaststoffe
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
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Mostbröckli
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g
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Rollschinken
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g
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Rind, Brust, roh
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g
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Rind, Entrecôte, roh
0,0
g
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Melasse, Melassesirup
0,0
g
0%
Heilbutt, roh
0,0
g
0%
Seelachs, roh
0,0
g
0%
Seezunge, roh
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g
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Thunfisch, roh
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g
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Sardine, roh
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g
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Cotechino
0,0
g
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Zampone
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g
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Seehecht, roh
0,0
g
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Miesmuschel, roh
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g
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Kochsalz mit Jod
0,0
g
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Kalmar, roh
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g
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Egli, roh
0,0
g
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Garnele, roh
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g
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Scampi (Kaisergranat), roh
0,0
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Traubenzucker
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Surimi
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Mayonnaise
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Doppelrahm, pasteurisiert
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Tee, ungezuckert
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Eistee, gezuckert
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Rollmops
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Bier, Lager
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g
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Mineralwasser Elmer
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Mineralwasser Acqua Panna
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Mineralwasser Cristalp (Saxon)
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g
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Mineralwasser Valser Silence
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g
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Mineralwasser Eden
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Sonnenblumenöl HO (high oleic), raffiniert
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Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
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Hühnerei, ganz, festgekocht
0,0
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Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
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Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
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g
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Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,0
g
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Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
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g
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Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
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g
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Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
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g
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Schwein, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
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g
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Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
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Kalbsbratwurst
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Cervelat
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Wienerli
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Lyoner
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g
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Fleischkäse
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g
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Schweinsbratwurst
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g
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Schweinswurst
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