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Magnesium

Seite 59 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Erbsen und Möhren, gegart, gesalzen	16,00	mg	4.27%
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	22,00	mg	5.87%
Erbsen und Karotten (Konserve)	23,00	mg	6.13%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	36,00	mg	9.60%
Erbse, reif, getrocknet	96,00	mg	25.60%
Erbse, grün, roh	34,00	mg	9.07%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	35,00	mg	9.33%
Erbse (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	20,00	mg	5.33%
Erbse (Konserve)	21,00	mg	5.60%
Entenei, roh	17,00	mg	4.53%
Entenei	16,00	mg	4.27%
Ente, Muskelfleisch, roh	19,00	mg	5.07%
Ente, Muskelfleisch, gegart	20,00	mg	5.33%
Ente, Muskelfleisch und Haut, wild, roh	20,00	mg	5.33%
Ente, Muskelfleisch und Haut, roh	15,00	mg	4.00%
Ente, Muskelfleisch und Haut, gegart	16,00	mg	4.27%
Ente, Leber, roh	24,00	mg	6.40%
Ente, Leber	24,00	mg	6.40%
Ente, Fleisch mit Haut	22,00	mg	5.87%
Ente, Brustfleisch, wild, roh	22,00	mg	5.87%
Ente, Brust	20,00	mg	5.33%
Engadiner Nusstorte	30,00	mg	8.00%
Energydrink	1,00	mg	0.27%
Energy drink, Red bull, ohne Zucker	3,00	mg	0.80%
Energy drink, Red bull	3,00	mg	0.80%
Endivie, roh	10,00	mg	2.67%
Endivie, roh	15,00	mg	4.00%
Empanada	21,00	mg	5.60%
Emmentaler, vollfett	31,00	mg	8.27%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.	30,00	mg	8.00%
Elitess Medium	2,00	mg	0.53%
Elitess Harzer Bergbrunnen	5,00	mg	1.33%
Elchfleisch gar	23,00	mg	6.13%
Eiweiss_Schoko_DM	264,00	mg	70.40%
Eiweiss 90 Shake Schoko - DM	0,00	mg	0%
Eiweiß 90 Schoko	251,00	mg	66.93%
Eiszeit Quell sanft perlend	36,00	mg	9.60%
Eistorte	14,00	mg	3.73%
Eistee, gezuckert	0,90	mg	0.24%
Eistee	1,00	mg	0.27%
Eiskaffee	9,00	mg	2.40%
Eiscreme	13,00	mg	3.47%
Eiscreme	13,00	mg	3.47%
Eisbergsalat, roh	7,00	mg	1.87%
Eisbergsalat, roh	7,00	mg	1.87%
Eisbergsalat, roh	7,00	mg	1.87%
Eis, Vanille, ohne Zuckerzusatz	9,00	mg	2.40%
Eis, Vanille, kalorienreduziert	14,00	mg	3.73%
Eis, Vanille	14,00	mg	3.73%
Eis, Schokolade, ohne Zuckerzusatz	15,00	mg	4.00%

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