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Kalium

Seite 50 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Joghurt, 3,5 % Fett	160,00	mg	8.00%
Joghurt, 10 % Fett	140,00	mg	7.00%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	150,00	mg	7.50%
Joghurt mit Schokolade, fettfrei	339,00	mg	16.95%
Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen	210,00	mg	10.50%
Joghurt mit Cornflakes	260,00	mg	13.00%
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen	210,00	mg	10.50%
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)	170,00	mg	8.50%
Joghurt Bifidus, nature	180,00	mg	9.00%
Joghurt 3,5% Fett mit Früchten	141,00	mg	7.05%
Joghurt 3,5% Fett	157,00	mg	7.85%
Joghurt 1,5% Fett mit Früchten	134,00	mg	6.70%
Joghurt 1,5% Fett	149,00	mg	7.45%
Joghurt 0,1% Fett	170,00	mg	8.50%
Jellybeans	37,00	mg	1.85%
Jarlsberg, 45 % F.i.Tr.	120,00	mg	6.00%
Jakobsmuschel, roh	205,00	mg	10.25%
Jakobsmuschel, gegart	314,00	mg	15.70%
Jakobsmuschel, gegart	333,00	mg	16.65%
Jakobsmuschel	310,00	mg	15.50%
Jakobsfrucht	350,00	mg	17.50%
Jaggery	290,00	mg	14.50%
Jägersauce	140,00	mg	7.00%
Jägersauce	120,00	mg	6.00%
Jagdwurst	260,00	mg	13.00%
Jaffa Cake	170,00	mg	8.50%
Jackfrucht	410,00	mg	20.50%
Jackfish, roh	360,00	mg	18.00%
Italian Dressing (Vinaigrette), fettreduziert	90,00	mg	4.50%
Irish Stew	275,00	mg	13.75%
Irish Coffee	74,00	mg	3.70%
Invertzuckercreme	5,00	mg	0.25%
Instantpulver für Whisky sour	19,00	mg	0.95%
Instantkaffee, ohne Milch	200,00	mg	10.00%
Instantkaffee mit Milch und Zucker	220,00	mg	11.00%
Instantkaffee	3.780,00	mg	189.00%
Instantkaffee	3.780,00	mg	189.00%
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)	220,00	mg	11.00%
innocent Direktsaft Orange mit Fruchtfleisch	170,00	mg	8.50%
Innereien	177,00	mg	8.85%
Ingwerwurzel, roh	415,00	mg	20.75%
Ingwer, gemahlen	910,00	mg	45.50%
Ingwer, gemahlen	1.320,00	mg	66.00%
Ingwer, frisch	330,00	mg	16.50%
Ingwer, frisch	415,00	mg	20.75%
Iglo Junger Spinat, fein gehackt	558,00	mg	27.90%
Hüttenkäse, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.	85,00	mg	4.25%
Hüttenkäse, nature	72,00	mg	3.60%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	90,00	mg	4.50%
Hüttenkäse, < 10 % F.i.Tr.	86,00	mg	4.30%

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