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Kalium

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Seite 52 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Himbeeren, roh
151,00 mg
7.55%
Himbeeren - frisch
200,00 mg
10.00%
Himbeeren
170,00 mg
8.50%
Himbeere, roh
220,00 mg
11.00%
Himbeere
200,00 mg
10.00%
Hilsa
180,00 mg
9.00%
Herzmuscheln, gekocht
110,00 mg
5.50%
Herz Kalb, roh
261,00 mg
13.05%
Heringssalat
307,00 mg
15.35%
Heringssalat
180,00 mg
9.00%
Heringsfilet in Tomatensoße
350,00 mg
17.50%
Hering, roh
320,00 mg
16.00%
Hering, roh
327,00 mg
16.35%
Hering, geräuchert
447,00 mg
22.35%
Hering, gegart
542,00 mg
27.10%
Hering, gegart
419,00 mg
20.95%
Hering, eingelegt
69,00 mg
3.45%
Hering, (Bismarck)
75,00 mg
3.75%
Hering
360,00 mg
18.00%
Helle Sauce, gebunden
30,00 mg
1.50%
Heilbutt, weiß
445,00 mg
22.25%
Heilbutt, schwarz
345,00 mg
17.25%
Heilbutt, roh
400,00 mg
20.00%
Heilbutt, roh
435,00 mg
21.75%
Heilbutt, geräuchert
265,00 mg
13.25%
Heilbutt, gegart
344,00 mg
17.20%
Heilbutt, gegart
528,00 mg
26.40%
Heilbutt gegrillt
490,00 mg
24.50%
Heilbutt
410,00 mg
20.50%
Heidelbeere, roh
68,00 mg
3.40%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
170,00 mg
8.50%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
160,00 mg
8.00%
Hefeextrakt
2.100,00 mg
105.00%
Hefe
650,00 mg
32.50%
Hecht, roh
320,00 mg
16.00%
Hecht, roh
259,00 mg
12.95%
Hecht, gegart
499,00 mg
24.95%
Hecht, gegart
331,00 mg
16.55%
Hecht
300,00 mg
15.00%
Hasenfleisch
275,00 mg
13.75%
Haselnussstängeli
270,00 mg
13.50%
Haselnussöl
0,00 mg
0%
Haselnussmakrone
480,00 mg
24.00%
Haselnusskekse
220,00 mg
11.00%
Haselnüsse
730,00 mg
36.50%
Haselnüsse
680,00 mg
34.00%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
320,00 mg
16.00%
Haselnuss
635,00 mg
31.75%
Haselnuss
720,00 mg
36.00%
Hase (Durchschnitt), roh
280,00 mg
14.00%
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