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Kalium

Seite 53 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Harzer (Sauermilchkäse)	105,00	mg	5.25%
Hartweizengriess, trocken	150,00	mg	7.50%
Hartkaramellen, Hartbonbons	9,00	mg	0.45%
Hartkaramelle	135,00	mg	6.75%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)	86,00	mg	4.30%
Haribo Goldbären	360,00	mg	18.00%
Hammeltalg	0,00	mg	0%
Hammelfleisch, gegart	409,00	mg	20.45%
Hamburgerbrötchen	110,00	mg	5.50%
Hamburger	241,00	mg	12.05%
Halva	190,00	mg	9.50%
Halbweissbrot	150,00	mg	7.50%
Halbrahm, UHT	140,00	mg	7.00%
Halbrahm, pasteurisiert	130,00	mg	6.50%
Halbfettmargarine (Minarine)	16,00	mg	0.80%
Halbfettmargarine	7,00	mg	0.35%
Halbfettbutter	160,00	mg	8.00%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT	170,00	mg	8.50%
Hai, gegart	155,00	mg	7.75%
Hai	160,00	mg	8.00%
Hähnchenteile, frittiert	320,00	mg	16.00%
Hähnchenschnitzel, paniert	0,00	mg	0%
Hähnchenkeule, gebraten	290,00	mg	14.50%
Hähnchen, Magen, roh	237,00	mg	11.85%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten	330,00	mg	16.50%
Hähnchen, gegrillt	370,00	mg	18.50%
Haggis	170,00	mg	8.50%
Haferkleie, roh	566,00	mg	28.30%
Haferkleie, gegart	92,00	mg	4.60%
Haferkleie	570,00	mg	28.50%
Haferflockenkekse	183,00	mg	9.15%
Haferflockenkekse	142,00	mg	7.10%
Haferflockenbrot	142,00	mg	7.10%
Haferflocken	348,00	mg	17.40%
Haferflocken	348,00	mg	17.40%
Haferflocken	400,00	mg	20.00%
Haferflocken	348,00	mg	17.40%
Haferflocken	370,00	mg	18.50%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	250,00	mg	12.50%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	210,00	mg	10.50%
Hafer	429,00	mg	21.45%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL	270,00	mg	13.50%
Hackfleischsauce	100,00	mg	5.00%
Hackfleisch, Schwein und Rind	317,00	mg	15.85%
Hackfleisch, Rind, roh	260,00	mg	13.00%
Hackfleisch, Rind, mager	290,00	mg	14.50%
Hackbraten, im Ofen gebacken	170,00	mg	8.50%
Hackbraten mit Sauce	165,00	mg	8.25%
H-Milch, 1,5% Fett	150,00	mg	7.50%
Gyros überbacken	171,80	mg	8.59%

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