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Retinol (Vitamin A)

Seite 37 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Eiscreme	100,00	µg	12.50%
Haselnusskekse	100,00	µg	12.50%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)	100,00	µg	12.50%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	100,00	µg	12.50%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	100,00	µg	12.50%
Zwiebelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	100,00	µg	12.50%
Auberginen-Piccata, zubereitet	100,00	µg	12.50%
Sellerie-Piccata, zubereitet	100,00	µg	12.50%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	100,00	µg	12.50%
Borlotti-Bohnen getrocknet	101,00	µg	12.63%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	101,00	µg	12.63%
Cocktailsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	101,00	µg	12.63%
Hühnerei komplett	102,00	µg	12.75%
Mürbeteig	102,00	µg	12.75%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken	103,00	µg	12.88%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)	104,00	µg	13.00%
Ratatouille, zubereitet	104,00	µg	13.00%
Aprikosen	105,00	µg	13.13%
Kondensmilch	105,00	µg	13.13%
Toastbrot mit Butter	105,00	µg	13.13%
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet	105,00	µg	13.13%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	106,00	µg	13.25%
Eis mit Sahne	107,00	µg	13.38%
Zuchinipuffer selbstgemacht	107,00	µg	13.38%
Käse, Fondue	107,00	µg	13.38%
Crêpes mit Schinken, zubereitet	107,00	µg	13.38%
Béchamelsauce hausgemacht	107,00	µg	13.38%
Toast Hawaii	108,00	µg	13.50%
Birnenweggen	108,00	µg	13.50%
Pizza al tonno, gebacken	109,00	µg	13.63%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	109,00	µg	13.63%
Schafmilch	109,00	µg	13.63%
Joghurt, 10 % Fett	110,00	µg	13.75%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.	110,00	µg	13.75%
Zucchetti-Piccata, zubereitet	111,00	µg	13.88%
Grittibänz	112,00	µg	14.00%
Blätterteig	113,00	µg	14.13%
Panettone	113,00	µg	14.13%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken	113,00	µg	14.13%
Käseschnitte, zubereitet	113,00	µg	14.13%
Butterzopf	115,00	µg	14.38%
Monte Zott	116,00	µg	14.50%
Eis, Schokolade	116,00	µg	14.50%
Eis, Vanille	116,00	µg	14.50%
Käse, Ricotta, aus Vollmilch	117,00	µg	14.63%
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	117,00	µg	14.63%
Cake Financier	119,00	µg	14.88%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug	119,00	µg	14.88%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	119,00	µg	14.88%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.	120,00	µg	15.00%

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