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Retinol (Vitamin A)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rote Bohnen abgetropft
0,00 µg
0%
Rote Johannisbeeren
0,00 µg
0%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
5,00 µg
0.63%
Rotkohl, roh
5,00 µg
0.63%
Rotwein
0,00 µg
0%
Rouladen, Rind
0,00 µg
0%
Ruchbrot
0,00 µg
0%
Rucola, roh
473,00 µg
59.13%
Rüeblitorte
423,00 µg
52.88%
Rührei
200,00 µg
25.00%
Rührei
159,00 µg
19.88%
Rührei
159,00 µg
19.88%
Rührei
159,00 µg
19.88%
Rührei mit Champignons, zubereitet
127,00 µg
15.88%
Rührei mit Käse, zubereitet
159,00 µg
19.88%
Rührei mit Kräutern, zubereitet
209,00 µg
26.13%
Rührei mit Milch
320,00 µg
40.00%
Rührei mit Schinken, zubereitet
133,00 µg
16.63%
Rührei ohne Milch
205,00 µg
25.63%
Rührei, zubereitet
154,00 µg
19.25%
Rührteigcake Gleichschwer""
267,00 µg
33.38%
Rumpsteak, gebraten
12,00 µg
1.50%
Rumpsteak, gegrilltes
0,00 µg
0%
Russischer Salat, zubereitet
185,00 µg
23.13%
Sablé, Butter
267,00 µg
33.38%
Safran
0,00 µg
0%
Sahne
320,00 µg
40.00%
Sahneliköre
190,00 µg
23.75%
Salametti
5,00 µg
0.63%
Salami
6,00 µg
0.75%
Salami (Billiglinie)
0,00 µg
0%
Salami Typ Nostrano
1,00 µg
0.13%
Salami, Pute
2,00 µg
0.25%
Salatcreme, 35% Fett
50,00 µg
6.25%
Salatmayonnaise, 50 % Fett
50,00 µg
6.25%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
5,00 µg
0.63%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
7,00 µg
0.88%
Salbei, frisch
0,00 µg
0%
Salbei, roh
471,00 µg
58.88%
Salsiz
0,00 µg
0%
Saltimbocca, gebraten in HOLL-Rapsöl
11,00 µg
1.38%
Salz
0,00 µg
0%
Samen, Kerne, Nüsse (Durchschnitt), ungesalzen
6,00 µg
0.75%
Samosa, frittiert
153,00 µg
19.13%
Samosa, gebacken
163,00 µg
20.38%
Sandkuchen
0,00 µg
0%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
36,00 µg
4.50%
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
39,00 µg
4.88%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
74,00 µg
9.25%
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
60,00 µg
7.50%
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