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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 31 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Wildfleischterrine	0,43	mg	3.58%
Bierwurst	0,43	mg	3.58%
Rind, Brust, roh	0,43	mg	3.58%
Schwein, Schulter, Braten, roh	0,43	mg	3.58%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)	0,43	mg	3.58%
Joghurt, Schokolade	0,43	mg	3.58%
Gerstotto, gekocht	0,43	mg	3.58%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh	0,43	mg	3.58%
Makrele, roh	0,43	mg	3.58%
Rucola, roh	0,43	mg	3.58%
Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,43	mg	3.58%
Mortadella	0,42	mg	3.50%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,42	mg	3.50%
Poulet, Brust, Schnitzel, roh	0,42	mg	3.50%
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,42	mg	3.50%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,42	mg	3.50%
Mehl (Durchschnitt)	0,42	mg	3.50%
Zitrusfrüchte (Durchschnitt), roh	0,42	mg	3.50%
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh	0,42	mg	3.50%
Knoblauchwurst	0,42	mg	3.50%
Leber, Rind, roh	0,42	mg	3.50%
Creme fraiche, Halbfett	0,42	mg	3.50%
Lemon Curd	0,42	mg	3.50%
Marmorkuchen	0,41	mg	3.42%
Hirse, Korn geschält	0,41	mg	3.42%
Auberginen-Piccata, zubereitet	0,41	mg	3.42%
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,41	mg	3.42%
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet	0,41	mg	3.42%
Haggis	0,41	mg	3.42%
Pute, Leber	0,40	mg	3.33%
Kalbsgeschnetzeltes	0,40	mg	3.33%
Kaffeesahne, 15 % Fett	0,40	mg	3.33%
Breslauer/Lyoner	0,40	mg	3.33%
Schichtkäse, 45 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Schmelzkäse mit Schinken 30 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Schmelzkäse mit Pilzen 30 % F.i.Tr	0,40	mg	3.33%
Schmelzkäse, 30 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Tatar (Rindfleisch)	0,40	mg	3.33%
Quark, 45 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Lammfleisch, Rücken	0,40	mg	3.33%
Lammfleisch, Keule	0,40	mg	3.33%
Edamer, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Edamer, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Edamer, 30 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Camembert, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Huhn, Leber	0,40	mg	3.33%
Ente, Leber	0,40	mg	3.33%
Putensalami	0,40	mg	3.33%

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