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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 42 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Quarkspeise süß	0,04	mg	3.64%
Quiche Lorraine	0,00	mg	0%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)	0,12	mg	10.91%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)	0,13	mg	11.82%
Quinoa, gekocht	0,00	mg	0%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,09	mg	8.18%
Quinoa, roh	0,41	mg	37.27%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,02	mg	1.82%
Quitte, roh	0,02	mg	1.82%
Quorn mit Chili	0,08	mg	7.27%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.	0,04	mg	3.64%
Raclettekäse	0,01	mg	0.91%
Raddiccio	0,09	mg	8.18%
Radieschen, roh	0,02	mg	1.82%
Rahm (Durchschnitt)	0,02	mg	1.82%
Rahmeis, 18 % Milchfett	0,00	mg	0%
Rahmglace, Frucht	0,04	mg	3.64%
Rahmkaramellen	0,03	mg	2.73%
Rambutan	0,02	mg	1.82%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,02	mg	1.82%
Rande, roh	0,02	mg	1.82%
Rapsöl	0,00	mg	0%
Rapsöl	0,00	mg	0%
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)	0,00	mg	0%
Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Rapunzel	0,20	mg	18.18%
Rapunzel Mischmus 4 Nuts	0,40	mg	36.36%
Ratatouille, zubereitet	0,05	mg	4.55%
Rauch-/Bündnerfleisch	0,16	mg	14.55%
Rauchsalami	0,54	mg	49.09%
Ravioli mit Tomatensauce	0,03	mg	2.73%
Reblochon	0,01	mg	0.91%
Recource Energy	0,23	mg	20.91%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)	0,80	mg	72.73%
Red Snapper (Schnappfisch)	0,05	mg	4.55%
Regenbogenforelle, Roh	0,20	mg	18.18%
Reh (Durchschnitt), roh	0,10	mg	9.09%
Reh, Ragout, roh	0,26	mg	23.64%
Reh, Schnitzel, roh	0,26	mg	23.64%
Rehfleisch, Keule	0,22	mg	20.00%
Rehfleisch, Rücken	0,20	mg	18.18%
Reibkäse	0,01	mg	0.91%
reis gekocht	20,00	mg	1,818.18%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,05	mg	4.55%
Reis parboiled, trocken	0,28	mg	25.45%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,02	mg	1.82%
Reis poliert, trocken	0,09	mg	8.18%
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,07	mg	6.36%
Reis unpoliert, trocken	0,35	mg	31.82%
Reis, gekocht	0,00	mg	0%
Reiscrispies	1,00	mg	90.91%

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