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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 45 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rosenkohl, roh	0,14	mg	12.73%
Rosine, getrocknet	0,12	mg	10.91%
Rosinen	0,01	mg	0.73%
Rosinen	0,12	mg	10.91%
Rosinen	0,00	mg	0%
Rosinen	0,01	mg	0.73%
Rosinenbrot	0,19	mg	17.27%
Rosmarin	0,03	mg	2.73%
Rosmarin, frisch	0,10	mg	9.09%
Rosmarin, frisch	0,00	mg	0%
Rosmarin, getrocknet	0,00	mg	0%
Rosmarin, getrocknet	0,00	mg	0%
Rosmarin, roh	0,09	mg	8.18%
Rösti, Fertigprodukt	0,15	mg	13.64%
Rotbarsch	0,11	mg	10.00%
Rotbarsch	0,11	mg	10.00%
Rote Beete	0,01	mg	0.91%
Rote Bohnen abgetropft	0,21	mg	19.09%
Rote Grütze	0,01	mg	0.91%
Rote Johannisbeeren	0,04	mg	3.64%
Rote Johannisbeeren	0,00	mg	0%
Rote Linsen	0,48	mg	43.64%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,05	mg	4.55%
Rotkohl, gegart	0,00	mg	0%
Rotkohl, roh	0,00	mg	0%
Rotkohl, roh	0,06	mg	5.45%
Rotwein	0,00	mg	0%
Rotwein Merlot	0,00	mg	0%
Rotwurst, Thüringer Art	0,07	mg	6.36%
Rouladen, Rind	0,14	mg	12.73%
Rübe, gegart	0,00	mg	0%
Rüben, gegart	0,00	mg	0%
Ruchbrot	0,23	mg	20.91%
Rucola, Rauke, roh	0,00	mg	0%
Rucola, roh	0,04	mg	3.64%
Rüeblitorte	0,10	mg	9.09%
Rügenwalder Grüner Pfeffer	0,29	mg	26.36%
Rührei	0,09	mg	8.18%
Rührei	0,04	mg	3.64%
Rührei	0,00	mg	0%
Rührei mit Champignons, zubereitet	0,08	mg	7.27%
Rührei mit Käse, zubereitet	0,07	mg	6.36%
Rührei mit Kräutern, zubereitet	0,08	mg	7.27%
Rührei mit Milch	0,07	mg	6.36%
Rührei mit Schinken, zubereitet	0,13	mg	11.82%
Rührei ohne Milch	0,07	mg	6.36%
Rührei, zubereitet	0,07	mg	6.36%
Rührteigcake Gleichschwer""	0,09	mg	8.18%
Rumkugeln	0,02	mg	1.82%
Rumpsteak, gebraten	0,09	mg	8.18%

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