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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Johannisbeeren
0,00 µg
0%
Johannisbeere, schwarz, roh
0,00 µg
0%
Johannisbeere, rot, roh
0,00 µg
0%
Jogurt Kirsche Optiwell
0,38 µg
12.50%
Joghurtdressing
0,20 µg
6.67%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)
0,27 µg
9.00%
Joghurt-Dressing
0,50 µg
16.67%
Joghurt-Dressing
0,00 µg
0%
Joghurt, Vanille
0,40 µg
13.33%
Joghurt, Schokolade
0,30 µg
10.00%
Joghurt, nature, mager
0,44 µg
14.67%
Joghurt, nature
0,30 µg
10.00%
Joghurt, natur, vollfett
0,00 µg
0%
Joghurt, Mokka, Bio
0,30 µg
10.00%
Joghurt, Mokka
0,15 µg
5.00%
Joghurt, Haselnuss
0,40 µg
13.33%
Joghurt, Frucht, fettreduziert
0,00 µg
0%
Joghurt, Erdbeer
0,27 µg
9.00%
Joghurt, entrahmt
0,40 µg
13.33%
Joghurt, 3,5 % Fett
0,40 µg
13.33%
Joghurt, 3,5 % Fett
0,40 µg
13.33%
Joghurt, 10 % Fett
0,50 µg
16.67%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
0,40 µg
13.33%
Joghurt Vanille Optiwell
0,38 µg
12.50%
Joghurt mit Schokolade, fettfrei
0,00 µg
0%
Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen
0,40 µg
13.33%
Joghurt mit Cornflakes
0,50 µg
16.67%
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen
0,40 µg
13.33%
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
0,30 µg
10.00%
Joghurt Bifidus, nature
0,50 µg
16.67%
Joghurt 3,5% Fett mit Früchten
0,00 µg
0%
Joghurt 3,5% Fett
0,00 µg
0%
Joghurt 1,5% Fett mit Früchten
0,00 µg
0%
Joghurt 1,5% Fett
0,00 µg
0%
Joghurt 0,1% Fett
0,00 µg
0%
Jarlsberg, 45 % F.i.Tr.
2,00 µg
66.67%
Jakobsmuschel, roh
1,00 µg
33.33%
Jakobsmuschel, gegart
2,00 µg
66.67%
Jakobsmuschel, gegart
1,00 µg
33.33%
Jakobsmuschel
1,30 µg
43.33%
Jakobsfrucht
0,00 µg
0%
Jaggery
0,00 µg
0%
Jagdwurst
2,50 µg
83.33%
Jaffa Cake
0,00 µg
0%
Jackfish, roh
5,00 µg
166.67%
Irish Stew
0,60 µg
20.00%
Irish Coffee
0,10 µg
3.33%
Instantpulver für Whisky sour
0,00 µg
0%
Instantkaffee mit Milch und Zucker
0,10 µg
3.33%
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