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Cobalamin (Vitamin B12)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Käsekuchen
0,00 µg
0%
Käsekräcker
0,00 µg
0%
Käsecroissant
0,00 µg
0%
Käsecreme, fettfrei
0,00 µg
0%
Käse, Tilsiter
2,00 µg
66.67%
Käse, Schweizer
3,00 µg
100.00%
Käse, sahnig
0,00 µg
0%
Käse, Roquefort
0,00 µg
0%
Käse, Ricotta, aus Vollmilch
0,00 µg
0%
Käse, Parmesan, hart
1,00 µg
33.33%
Käse, Parmesan, gerieben
2,00 µg
66.67%
Käse, Parmesan
1,00 µg
33.33%
Käse, Mozzarella, aus Vollmilch
2,00 µg
66.67%
Käse, Mozzarella
0,00 µg
0%
Käse, Limburger
1,00 µg
33.33%
Käse, Kümmel
0,00 µg
0%
Käse, Hüttenkase, cremig
0,00 µg
0%
Käse, Gouda
1,00 µg
33.33%
Käse, Fondue
0,00 µg
0%
Käse, Feta
1,00 µg
33.33%
Käse, Edamer
1,54 µg
51.33%
Käse, Edamer
1,00 µg
33.33%
Käse, Cheddar, fettreduziert
0,49 µg
16.33%
Käse, Cheddar
0,00 µg
0%
Käse, Camenbert
1,00 µg
33.33%
Käse, Brie
1,00 µg
33.33%
Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)
0,60 µg
20.00%
Käse in Salzlake (Kuhmilch)
0,88 µg
29.33%
Kartoffelsuppe mit Wurst
0,20 µg
6.67%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)
0,03 µg
1.00%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)
0,03 µg
1.00%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)
0,03 µg
1.00%
Kartoffelstärke
0,00 µg
0%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
0,02 µg
0.67%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
0,00 µg
0%
Kartoffelsalat (mit Mayonnaise)
0,10 µg
3.33%
Kartoffelreibekuchen
0,00 µg
0%
Kartoffelpüreepulver
0,00 µg
0%
Kartoffelpüree
0,00 µg
0%
Kartoffelpuffer
0,00 µg
0%
Kartoffeln, tiefgekühlt
0,00 µg
0%
Kartoffeln, mit Schale, gebacken
0,00 µg
0%
Kartoffeln mit Schale gegart
29,00 µg
966.67%
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet
0,04 µg
1.33%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet
0,07 µg
2.33%
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)
0,29 µg
9.67%
Kartoffelchips, Sour cream
1,00 µg
33.33%
Kartoffelchips
0,00 µg
0%
Kartoffelbrei, mit Milch
0,00 µg
0%
Kartoffelbrei
0,00 µg
0%
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