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Eisen

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Seite 36 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Johannesbeeren rot frisch
1,00 mg
7.14%
Mehrkornbrötchen
1,00 mg
7.14%
Lachs
1,00 mg
7.14%
Makrele
1,00 mg
7.14%
Merlan
1,00 mg
7.14%
Heringsfilet in Tomatensoße
1,00 mg
7.14%
Matjes
1,00 mg
7.14%
Brathering
1,00 mg
7.14%
Hering, (Bismarck)
1,00 mg
7.14%
Forellenfilet, geräuchert
1,00 mg
7.14%
Fisch, Lachs
1,00 mg
7.14%
Physalis frisch
1,00 mg
7.14%
Maiskeimöl
1,00 mg
7.14%
Mayonnaise, 80% Fett
1,00 mg
7.14%
Erdbeeren roh nach GU 2004/05
1,00 mg
7.14%
Pesto
1,00 mg
7.14%
Jägersauce
1,00 mg
7.14%
Kohlrübe roh
1,00 mg
7.14%
Blumenkohl roh
1,00 mg
7.14%
Pusztasalat
1,00 mg
7.14%
Kartoffeln, gekocht
1,00 mg
7.14%
Rindfleischsuppe
1,00 mg
7.14%
Spätzle
1,00 mg
7.14%
Döner Kebab
1,00 mg
7.14%
Flammkuchen
1,00 mg
7.14%
Pizzabaguette
1,00 mg
7.14%
Toast Hawaii
1,00 mg
7.14%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
1,00 mg
7.14%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
1,00 mg
7.14%
Rührteigcake Gleichschwer""
1,00 mg
7.14%
Marmorkuchen
1,00 mg
7.14%
Mailänderli
1,00 mg
7.14%
Buttergipfeli, hell
1,00 mg
7.14%
Buttergipfeli, Vollkorn
1,00 mg
7.14%
Saucisson
1,00 mg
7.14%
Mayonnaise, kalorienvermindert
1,00 mg
7.14%
Gurke, in Essig eingelegt
1,00 mg
7.14%
Zuckerhutsalat, roh
1,00 mg
7.14%
Steinpilz, roh
1,00 mg
7.14%
Maisgriess, trocken
1,00 mg
7.14%
Brombeere, roh
1,00 mg
7.14%
Avocado, roh
1,00 mg
7.14%
Champignon, roh
1,00 mg
7.14%
Bohne, grün, roh
1,00 mg
7.14%
Rind, Runder Mocken, roh
1,00 mg
7.14%
Capuns, zubereitet
1,00 mg
7.14%
Fleischlasagne, zubereitet
1,00 mg
7.14%
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
1,00 mg
7.14%
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
1,00 mg
7.14%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
1,00 mg
7.14%
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