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Kalium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Pepperami
330,00
mg
16.50%
Peperoni, rot, roh
170,00
mg
8.50%
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
220,00
mg
11.00%
Peperoni, grün, roh
160,00
mg
8.00%
Peperoni, grün, gefriergetrocknet
3.170,00
mg
158.50%
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
200,00
mg
10.00%
Pellkartoffeln, gegart
379,00
mg
18.95%
Pekannuss geröstet und gesalzen
425,00
mg
21.25%
Pekannuss
600,00
mg
30.00%
Pecannüsse
410,00
mg
20.50%
Pecannüss, geröstet, ohne Salz
424,00
mg
21.20%
Peanut Butter, crunchy
745,00
mg
37.25%
Pate, Leber
138,00
mg
6.90%
Pate, Hühnchenleber
95,00
mg
4.75%
Pate, Gänseleber
138,00
mg
6.90%
Pâté de campagne
200,00
mg
10.00%
Pastrami, Rindfleisch, 98 % fettfrei
228,00
mg
11.40%
Pastrami, Puten
345,00
mg
17.25%
Pastinaken, roh
375,00
mg
18.75%
Pastinake, roh
450,00
mg
22.50%
Pastinake, gegart, gesalzen
367,00
mg
18.35%
Passionsfrucht, roh
350,00
mg
17.50%
Passionsfrucht, roh
348,00
mg
17.40%
Passionsfrucht
270,00
mg
13.50%
Passionsfrucht
200,00
mg
10.00%
Parmesan, gerieben
97,00
mg
4.85%
Parmesan, frisch
152,00
mg
7.60%
Parmesan
130,00
mg
6.50%
Parmesan
100,00
mg
5.00%
Parmaschinken
0,00
mg
0%
Pariserbrot
140,00
mg
7.00%
Paranüsse
659,00
mg
32.95%
Paranuss
645,00
mg
32.25%
Paranuss
590,00
mg
29.50%
Paranuss
660,00
mg
33.00%
Paprikaschote, Konserve
146,00
mg
7.30%
Paprikaschote, gebraten
193,00
mg
9.65%
Paprikapulver
2.280,00
mg
114.00%
Paprika, süß, grün, roh
175,00
mg
8.75%
Paprika, süß, gelb, roh
212,00
mg
10.60%
Paprika, Jalapeno, roh
248,00
mg
12.40%
Paprika, gelb
220,00
mg
11.00%
Paprika (Gewürz)
2.340,00
mg
117.00%
Paprika (Gemüse)
0,30
mg
0.02%
Paprika
160,00
mg
8.00%
Paprika
174,00
mg
8.70%
Paprika
260,00
mg
13.00%
Papaya, roh
182,00
mg
9.10%
Papaya
190,00
mg
9.50%
Pantli
350,00
mg
17.50%
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