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Kalium

Seite 26 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh	250,00	mg	12.50%
Poulet, Schenkel, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	240,00	mg	12.00%
Poulet, ganz, mit Haut, roh	260,00	mg	13.00%
Poulet, ganz, mit Haut, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	210,00	mg	10.50%
Poulet, Brust, Schnitzel, roh	330,00	mg	16.50%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	370,00	mg	18.50%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Schweiz)	350,00	mg	17.50%
Poulet, Brust, ohne Haut, roh (Frankreich)	350,00	mg	17.50%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Schweiz)	320,00	mg	16.00%
Poulet, Brust, mit Haut, roh (Frankreich)	330,00	mg	16.50%
Portwein, 18.5 vol%	75,00	mg	3.75%
Portwein (20 Vol.-%)	97,00	mg	4.85%
Porridge	350,00	mg	17.50%
Popcorn, Mikrowelle	241,00	mg	12.05%
Popcorn	300,00	mg	15.00%
Popcorn	329,00	mg	16.45%
Pommes Frites (in HO Sonnenblumenöl fritiert), ungesalzen	580,00	mg	29.00%
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen	590,00	mg	29.50%
Pommes Frites	660,00	mg	33.00%
Pommes Chips, Paprika	241,00	mg	12.05%
Pommes Chips, nature	218,00	mg	10.90%
Pommes Chips, fettreduziert	262,00	mg	13.10%
Pommes Chips fettreduziert	1.060,00	mg	53.00%
Pommes Chips	880,00	mg	44.00%
Pomelo	230,00	mg	11.50%
Pomelo	216,00	mg	10.80%
Polenta nera (aus Maisgriess und Buchweizenmehl), gekocht	93,00	mg	4.65%
Plundergebäck, Durchschnittswert	125,00	mg	6.25%
Plundergebäck Nüsse	95,00	mg	4.75%
Plundergebäck Käse	98,00	mg	4.90%
Plundergebäck Früchte	83,00	mg	4.15%
Plockwurst	465,00	mg	23.25%
Plenny Shake (ehemals Joylent)	576,00	mg	28.80%
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh	340,00	mg	17.00%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	360,00	mg	18.00%
Plätzchen, Kekse	99,00	mg	4.95%
Plattfisch, gegart	197,00	mg	9.85%
Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken	110,00	mg	5.50%
Pizzabaguette	130,00	mg	6.50%
Pizza, Fleisch und Gemüse	209,00	mg	10.45%
Pizza Salami	140,00	mg	7.00%
Pizza Salami	140,00	mg	7.00%
Pizza Quattro Formaggi, gebacken	120,00	mg	6.00%
Pizza Prosciutto, gebacken	220,00	mg	11.00%
Pizza Prosciutto e Funghi, gebacken	230,00	mg	11.50%
Pizza mit Mascarpone und Rucola, gebacken	190,00	mg	9.50%
Pizza mit Gemüse, gebacken	240,00	mg	12.00%
Pizza Margherita, gebacken	180,00	mg	9.00%
Pizza Margherita	120,00	mg	6.00%
PIZZA HUT Super Supreme, normaler Rand	233,00	mg	11.65%

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