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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Worcestersauce
1,10 mg
11.00%
Huhn, Suppenhuhn
1,10 mg
11.00%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
1,10 mg
11.00%
Maultaschen schwäbisch
1,10 mg
11.00%
Tirolercake
1,10 mg
11.00%
Saucisse aux choux
1,10 mg
11.00%
Egli, roh
1,10 mg
11.00%
Kalmar, roh
1,10 mg
11.00%
Rippli (Nierstück), roh
1,10 mg
11.00%
Birne, getrocknet
1,10 mg
11.00%
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550
1,10 mg
11.00%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
1,10 mg
11.00%
Weizenotto, gekocht
1,10 mg
11.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse
1,10 mg
11.00%
Pizza Calzone, gebacken
1,10 mg
11.00%
Mehlomeletten mit Käse, zubereitet
1,10 mg
11.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
1,10 mg
11.00%
Crêpes nature, zubereitet
1,10 mg
11.00%
Basler Leckerli
1,10 mg
11.00%
Mehl, hell (Durchschnitt)
1,10 mg
11.00%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,10 mg
11.00%
Geflügellyoner
1,10 mg
11.00%
Reis poliert, trocken
1,10 mg
11.00%
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat
1,10 mg
11.00%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,10 mg
11.00%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,10 mg
11.00%
Rührei
1,04 mg
10.40%
Huhn, Fleisch mit Haut
1,00 mg
10.00%
Praline gefüllt mit Nüssen
1,00 mg
10.00%
Kokosmilch ungesüßt
1,00 mg
10.00%
Scholle, gefüllt
1,00 mg
10.00%
Scholle, paniert
1,00 mg
10.00%
Schlemmerfilet
1,00 mg
10.00%
Hühnerei, roh
1,00 mg
10.00%
Entenei
1,00 mg
10.00%
Zwiebelwurst
1,00 mg
10.00%
Mehrkornbrötchen
1,00 mg
10.00%
Schweinespeck, durchwachsen
1,00 mg
10.00%
Schweineschinken, geräuchert
1,00 mg
10.00%
Rotbarsch
1,00 mg
10.00%
Bohneneintopf, weiß
1,00 mg
10.00%
Nuss-Nougat-Creme
1,00 mg
10.00%
Zartbitterschokolade mit Nüssen
1,00 mg
10.00%
Zartbitterschokolade
1,00 mg
10.00%
Linseneintopf mit Wurst
1,00 mg
10.00%
Döner Kebab
1,00 mg
10.00%
Schafskäse, 45% Fett i.Tr.
1,00 mg
10.00%
Pizzabaguette
1,00 mg
10.00%
Nussgipfel aus Hefeteig
1,00 mg
10.00%
Nussgipfel aus Blätterteig
1,00 mg
10.00%
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