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Zink

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Seite 29 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kalb, Rippe, gegart
5,00 mg
50.00%
Kalb, Nierstück, Steak, roh
2,30 mg
23.00%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,40 mg
34.00%
Kalb, Niere, roh
1,80 mg
18.00%
Kalb, Milken, roh
1,90 mg
19.00%
Kalb, Lende, gegart
4,00 mg
40.00%
Kalb, Lende, gegart
3,00 mg
30.00%
Kalb, Leber, roh
4,00 mg
40.00%
Kalb, Kotelett, roh
2,90 mg
29.00%
Kalb, Haxe, roh
2,30 mg
23.00%
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,50 mg
35.00%
Kalb, Geschnetzeltes, roh
3,30 mg
33.00%
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
4,50 mg
45.00%
Kalb, Gehacktes, roh
3,30 mg
33.00%
Kalb, Filet, roh
2,50 mg
25.00%
Kalb, Eckstück, roh
2,30 mg
23.00%
Kalb, Brust, roh
2,60 mg
26.00%
Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
3,70 mg
37.00%
Kalb Lende, fettarm, roh
2,00 mg
20.00%
Kaktusfeigen, roh
0,00 mg
0%
Kaki, roh
0,10 mg
1.00%
Kakaotrunk, 3,5 % Fett
0,40 mg
4.00%
Kakaotrunk, 1,5 % Fett (fettarm)
0,40 mg
4.00%
Kakaopulver, entölt
3,50 mg
35.00%
Kakaopulver, entölt
3,50 mg
35.00%
Kakaopulver
5,70 mg
57.00%
Kakaopulver
1,00 mg
10.00%
Kakaogetränkepulver
1,90 mg
19.00%
Kakaogetränk mit Wasser
0,00 mg
0%
Kakaobutter
0,00 mg
0%
Kakaobutter
0,00 mg
0%
Kaffeesahne, 15 % Fett
0,30 mg
3.00%
Kaffeesahne, 10 % Fett
0,30 mg
3.00%
Kaffeerahm
0,30 mg
3.00%
Kaffeelikör
0,00 mg
0%
Kaffee-Ersatz, ohne Milch
0,10 mg
1.00%
Kaffee, Tee, schwarz
0,00 mg
0%
Kaffee, schwarz, ungezuckert
0,00 mg
0%
Kaffee, instant
0,00 mg
0%
Kaffee löslich, Pulver
0,50 mg
5.00%
Kabeljaui, gegart
0,00 mg
0%
Kabeljau, roh
0,00 mg
0%
Kabeljau, gegart
0,00 mg
0%
Kabeljau (Dorsch)
0,50 mg
5.00%
Jujube, roh
0,00 mg
0%
Juicy Burger
1,50 mg
15.00%
Johannisbrotkernmehl
0,00 mg
0%
Johannisbeernektar
0,10 mg
1.00%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
0,40 mg
4.00%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,40 mg
4.00%
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