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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vollmilch, pasteurisiert
0,40 mg
4.00%
Vollkornspaghetti, trocken
2,00 mg
20.00%
Vollkornspaghetti, gekocht
0,00 mg
0%
Vollkornreiswaffel
3,00 mg
30.00%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)
1,30 mg
13.00%
Vitello tonnato ohne Garnitur
3,20 mg
32.00%
Vitello tonnato mit Garnitur
2,70 mg
27.00%
Vitamine A-Z Depot
225,00 mg
2,250.00%
Vitalis Diät Vitalkost
6,00 mg
60.00%
Vinaigrette (mit Rapsöl)
0,60 mg
6.00%
Vanillepudding
0,20 mg
2.00%
Vanillemilch, 3,5 % Fett
0,30 mg
3.00%
Vanillecrème, gekocht
0,29 mg
2.94%
Vanillecrème, gekocht
0,50 mg
5.00%
Vacherin Mont d'Or
1,90 mg
19.00%
Tunfisch, Konserve, in Öl
0,60 mg
6.00%
Tunfisch
1,70 mg
17.00%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh
1,80 mg
18.00%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
2,40 mg
24.00%
Trockenvollei
5,00 mg
50.00%
Trockenfleisch
6,50 mg
65.00%
Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)
0,00 mg
0%
Trinkschokolade, Vollmilch
0,00 mg
0%
Trinkschokolade, heiß
0,30 mg
3.00%
Traubenzucker
0,00 mg
0%
Traubensaft
0,10 mg
1.00%
Traubenkernöl
0,00 mg
0%
Traube, roh
0,10 mg
1.00%
Tortillas
1,00 mg
10.00%
Tortilla Chips, klassisch
1,00 mg
10.00%
Tortilla Chips, Käse
1,00 mg
10.00%
Tortengusspulver
0,60 mg
6.00%
Tortellini, unzubereitet
2,00 mg
20.00%
Tomme de Savoie 40 % F.i.Tr.
4,00 mg
40.00%
Tomme
1,90 mg
19.00%
Tomatensuppe, Konserven
0,00 mg
0%
Tomatensuppe
0,20 mg
2.00%
Tomatensauce, italienisch
0,20 mg
2.00%
Tomatensauce
0,40 mg
4.00%
Tomatensaft
0,20 mg
2.00%
Tomatenpüree
0,70 mg
7.00%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,40 mg
4.00%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,40 mg
4.00%
Tomatenketchup
0,20 mg
2.00%
Tomatencremesuppe
0,10 mg
1.00%
Tomaten
0,00 mg
0%
Tomate, roh
0,10 mg
1.00%
Tomate, geschält (Konserve)
0,10 mg
1.00%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,10 mg
1.00%
Tomate (Naturprodukt)
0,10 mg
1.00%
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