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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 38 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Gouda, Rahmstufe, 50 %F.i.Tr.	0,90	mg	7.50%
Allgäuer Hartkäse	0,90	mg	7.50%
Himbeere	0,90	mg	7.50%
Austern, ausgelöst	0,90	mg	7.50%
Pfirsich	0,90	mg	7.50%
Scholle, paniert	0,90	mg	7.50%
Hecht	0,90	mg	7.50%
Heilbutt, weiß	0,90	mg	7.50%
Zigeunersauce	0,90	mg	7.50%
Fisch, Lachs	0,90	mg	7.50%
Wurst-Käse-Salat	0,90	mg	7.50%
Spätzle	0,90	mg	7.50%
Rind, Runder Mocken, roh	0,90	mg	7.50%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	0,90	mg	7.50%
Cashewnuss, geröstet und gesalzen	0,90	mg	7.50%
Gazpacho	0,90	mg	7.50%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht	0,90	mg	7.50%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	0,90	mg	7.50%
Rosenkohl, roh	0,90	mg	7.50%
Rotkohl, roh	0,90	mg	7.50%
Thon im Wasser, abgetropft	0,90	mg	7.50%
Hecht, roh	0,91	mg	7.58%
Omelette, Käse	0,91	mg	7.58%
Barbecuesauce	0,91	mg	7.58%
Himbeeren - frisch	0,91	mg	7.58%
Peperoni, rot, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,92	mg	7.67%
Appenzeller, vollfett	0,95	mg	7.92%
Chili con carne, zubereitet	0,95	mg	7.92%
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet	0,95	mg	7.92%
Schokolade, weiss	0,96	mg	8.00%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,96	mg	8.00%
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,96	mg	8.00%
Snickers	0,97	mg	8.08%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL	0,98	mg	8.17%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh	0,98	mg	8.17%
Lasagne, Spinat	0,98	mg	8.17%
Lammragout mit Sauce, zubereitet	0,98	mg	8.17%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	0,98	mg	8.17%
Preiselbeere, roh	0,99	mg	8.25%
Weizenvollkornbrot	0,99	mg	8.25%
Spargel roh frisch	1,00	mg	8.33%
Erdbeermilch	1,00	mg	8.33%
Schaschlik mit Sauce	1,00	mg	8.33%
Schweinekotelett, paniert	1,00	mg	8.33%
Broccoli frisch	1,00	mg	8.33%
Weintrauben weiß frisch	1,00	mg	8.33%
Geheimratskäse, 55 % F.i.Tr.	1,00	mg	8.33%
Brokkoli frisch	1,00	mg	8.33%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.	1,00	mg	8.33%
Brie, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	1,00	mg	8.33%

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