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Calciferol (Vitamin D)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bier, alkoholfrei
0,00 µg
0%
H-Milch, 1,5% Fett
0,01 µg
0.05%
Schmorgurke
0,01 µg
0.05%
Körniger Frischkäse Halbfettstufe
0,02 µg
0.08%
Fisch, Lachs
0,02 µg
0.12%
Vanillecrème, gekocht
0,07 µg
0.36%
Joghurt, Mokka, Bio
0,10 µg
0.50%
Rahmkaramellen
0,10 µg
0.50%
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)
0,10 µg
0.50%
Zwieback
0,10 µg
0.50%
Zwieback, Vollkorn
0,10 µg
0.50%
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
0,10 µg
0.50%
Toastbrot mit Pflanzenölen
0,10 µg
0.50%
Butterweggli
0,10 µg
0.50%
Schokoladencrème
0,10 µg
0.50%
Pudding, Caramel
0,10 µg
0.50%
Wildfleischterrine
0,10 µg
0.50%
Rahmglace, Frucht
0,10 µg
0.50%
Bündner Gerstensuppe
0,10 µg
0.50%
Tomatensauce
0,10 µg
0.50%
Bolognaisesauce
0,10 µg
0.50%
Vollmilch, UHT
0,10 µg
0.50%
Vollmilch, pasteurisiert
0,10 µg
0.50%
Teilentrahmte Milch, UHT
0,10 µg
0.50%
Joghurt, Mokka
0,10 µg
0.50%
Joghurt, Vanille
0,10 µg
0.50%
Joghurt, Haselnuss
0,10 µg
0.50%
Joghurt, Schokolade
0,10 µg
0.50%
Ziegenmilch
0,10 µg
0.50%
Kondensmilch, ungezuckert
0,10 µg
0.50%
Joghurt, nature
0,10 µg
0.50%
Gemüselasagne, zubereitet
0,10 µg
0.50%
Chili con carne, zubereitet
0,10 µg
0.50%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,10 µg
0.50%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,10 µg
0.50%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,10 µg
0.50%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,10 µg
0.50%
Caotina Blanc (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,10 µg
0.50%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)
0,10 µg
0.50%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet
0,10 µg
0.50%
Gemüsegratin, gebacken
0,10 µg
0.50%
Coleslaw Salat, zubereitet
0,10 µg
0.50%
Kebab im Fladenbrot
0,10 µg
0.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella
0,10 µg
0.50%
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
0,10 µg
0.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse
0,10 µg
0.50%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse
0,10 µg
0.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt
0,10 µg
0.50%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
0,10 µg
0.50%
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken
0,10 µg
0.50%
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