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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Kabeljau (Dorsch)
0,05 mg
3.57%
Karpfen
0,05 mg
3.57%
Béchamelsauce
0,05 mg
3.57%
Nudelsalat
0,05 mg
3.57%
Spätzle
0,05 mg
3.57%
Pfannkuchen
0,05 mg
3.57%
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
0,05 mg
3.57%
Kartoffel, geschält, roh
0,05 mg
3.57%
Mayonnaise
0,05 mg
3.57%
Seezunge, roh
0,05 mg
3.57%
Seelachs, roh
0,05 mg
3.57%
Heilbutt, roh
0,05 mg
3.57%
Paniermehl
0,05 mg
3.57%
Tomatensauce
0,05 mg
3.57%
Sauerkraut, in Essig eingelegt
0,05 mg
3.57%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)
0,05 mg
3.57%
Dorsch, roh
0,05 mg
3.57%
Haselnuss
0,05 mg
3.57%
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)
0,05 mg
3.57%
Gemüsegratin, gebacken
0,05 mg
3.57%
Sandwich (Baguette) mit Salami
0,05 mg
3.57%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
0,05 mg
3.57%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
0,05 mg
3.57%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,05 mg
3.57%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,05 mg
3.57%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
0,05 mg
3.57%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,05 mg
3.57%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,05 mg
3.57%
Knöpflimehl
0,05 mg
3.57%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), roh
0,05 mg
3.57%
Milchkaffee dunkel, ungezuckert
0,05 mg
3.57%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,05 mg
3.57%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
3.57%
Gemüse (Durchschnitt), roh
0,05 mg
3.57%
Mehl (Durchschnitt)
0,05 mg
3.57%
Krustentiere (Durchschnitt), roh
0,05 mg
3.57%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
3.57%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,05 mg
3.57%
Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,05 mg
3.57%
Zwiebel, geröstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,05 mg
3.57%
Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,05 mg
3.57%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,05 mg
3.57%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
3.57%
Kohlrabi, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
3.57%
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
3.57%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
3.57%
Grießpudding
0,05 mg
3.57%
Jaffa Cake
0,05 mg
3.57%
Makkaroni, roh
0,05 mg
3.57%
Hummer, gekocht
0,05 mg
3.57%
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