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Niacin (Vitamin B3)

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Seite 16 von 31, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1529

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Mandarinen, mit Schale und Kerne gewogen
0,10 mg
0.63%
Mandarinen
0,20 mg
1.25%
Mandarine, roh
0,34 mg
2.13%
Makrone
1,00 mg
6.25%
Makrele, roh
8,60 mg
53.75%
Makrele, geräuchert
9,50 mg
59.38%
Makrele, gegrillt
9,40 mg
58.75%
Makkaroni, roh
2,90 mg
18.13%
Makkaroni, gekocht
0,50 mg
3.13%
Majoran, getrocknet
4,10 mg
25.63%
Maiskölbchen, in Essig eingelegt
1,70 mg
10.63%
Maiskeimöl
0,00 mg
0%
Maisgriess, trocken
1,20 mg
7.50%
Maisgriess, gekocht
0,27 mg
1.69%
Mais-Chips (Apérogebäck)
1,80 mg
11.25%
Mais, roh
1,70 mg
10.63%
Mais, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
1,55 mg
9.69%
Mailänderli
0,34 mg
2.13%
Magermilchpulver
1,10 mg
6.88%
Magermilch, UHT
0,10 mg
0.63%
Madeleine
0,31 mg
1.94%
M-Budget Energy Drink sugarfree (Migros)
8,00 mg
50.00%
M-Budget Energy Drink (Migros)
8,00 mg
50.00%
Lyoner
2,60 mg
16.25%
Luganighe
4,33 mg
27.06%
Loganbeeren, roh
0,00 mg
0%
Löffelbiscuit
0,26 mg
1.63%
Litschies
0,50 mg
3.13%
Linzertorte
0,82 mg
5.13%
Linse, geschält, getrocknet
2,20 mg
13.75%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,60 mg
3.75%
Linse, ganz, getrocknet
2,50 mg
15.63%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,60 mg
3.75%
Limonade, mit Aroma, gezuckert
0,02 mg
0.13%
Limettensaft, frisch
0,10 mg
0.63%
Limettensaft
0,00 mg
0%
Limetten, geschält
0,20 mg
1.25%
Limburger (Münster)
0,21 mg
1.31%
Lemon Curd
0,00 mg
0%
Lemon Curd
0,05 mg
0.31%
Leinsamen
3,10 mg
19.38%
Leinöl, kaltgepresst
0,00 mg
0%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
0,75 mg
4.69%
Lebkuchen
0,91 mg
5.69%
Leberwurst
3,70 mg
23.13%
Leberwurst
4,16 mg
26.00%
Lebertran
0,00 mg
0%
Leber, Rind, roh
13,40 mg
83.75%
Leber, Lamm, roh
16,40 mg
102.50%
Leber, Lamm, gebraten
19,90 mg
124.38%
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