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Cobalamin (Vitamin B12)

Seite 25 von 55, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2749

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Farmer Soft Fit, mit Vitaminen	0,16	µg	5.33%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt	0,16	µg	5.33%
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt	0,16	µg	5.33%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)	0,16	µg	5.33%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet	0,17	µg	5.67%
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet	0,17	µg	5.67%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet	0,17	µg	5.67%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,17	µg	5.67%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,17	µg	5.67%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch	0,17	µg	5.67%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch	0,17	µg	5.67%
Milchreis, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,17	µg	5.67%
Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	0,17	µg	5.67%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,17	µg	5.67%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich	0,18	µg	6.00%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	0,18	µg	6.00%
Russischer Salat, zubereitet	0,18	µg	6.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella	0,18	µg	6.00%
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella	0,18	µg	6.00%
Pizza Prosciutto, gebacken	0,18	µg	6.00%
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,18	µg	6.00%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,18	µg	6.00%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,18	µg	6.00%
Sauerrahm	0,19	µg	6.33%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse	0,19	µg	6.33%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse	0,19	µg	6.33%
Adelholzener Lemon Sport	0,19	µg	6.33%
Bad Heilbrunner Figur-Fit Tee	0,19	µg	6.33%
Milchschokolade mit Crèmefüllung (Gianduja, Nougat)	0,19	µg	6.33%
Molke, süß	0,20	µg	6.67%
Molke, sauer	0,20	µg	6.67%
Fruchtbuttermilch	0,20	µg	6.67%
Buttermilch	0,20	µg	6.67%
Fruchtzwerg	0,20	µg	6.67%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett	0,20	µg	6.67%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett	0,20	µg	6.67%
Zitronencreme	0,20	µg	6.67%
Sardine, Konserve in Öl	0,20	µg	6.67%
Sardelle, gesalzen	0,20	µg	6.67%
Sardelle	0,20	µg	6.67%
Gulaschsuppe	0,20	µg	6.67%
Kartoffelsuppe mit Wurst	0,20	µg	6.67%
Ochsenschwanzsuppe	0,20	µg	6.67%
Pizza Margherita	0,20	µg	6.67%
Softeis	0,20	µg	6.67%
Nussschnecke aus Hefeteig	0,20	µg	6.67%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	0,20	µg	6.67%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,20	µg	6.67%
Gulaschsuppe	0,20	µg	6.67%
Molke, süss	0,20	µg	6.67%

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