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Eisen

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Seite 46 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3639

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Ovomaltine Line (Wander), zubereitet (mit Wasser)
1,20 mg
8.57%
Ovomaltine Line, Pulver (Wander)
14,00 mg
100.00%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)
0,80 mg
5.71%
Ovomaltine Pronto, Pulver (Wander)
6,50 mg
46.43%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
2,80 mg
20.00%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)
5,20 mg
37.14%
Ovomaltine, Pulver (Wander)
14,00 mg
100.00%
Paella
1,40 mg
10.00%
Palenum
3,50 mg
25.00%
Palmherzen, Konserve
3,00 mg
21.43%
Palmöl
0,40 mg
2.86%
Palmöl - Palmfett
0,00 mg
0%
Pameplmuse frisch
95,00 mg
678.57%
Pamesello 35 % F.i.Tr.
0,70 mg
5.00%
Pampelmuse, roh
0,00 mg
0%
Pancetta
0,80 mg
5.71%
Panettone
3,00 mg
21.43%
Pangasius
0,50 mg
3.57%
Paniermehl
1,20 mg
8.57%
Paniermehl
2,80 mg
20.00%
Pannacotta
0,10 mg
0.71%
Pantli
1,70 mg
12.14%
Papaya
0,40 mg
2.86%
Paprika
0,00 mg
0%
Paprika
0,40 mg
2.86%
Paprika
550,00 mg
3,928.57%
Paprika (Gemüse)
0,60 mg
4.29%
Paprika (Gewürz)
24,00 mg
171.43%
Paprika, gelb
0,40 mg
2.86%
Paprika, süß, grün, roh
0,00 mg
0%
Paprikapulver
21,00 mg
150.00%
Paprikaschote, gebraten
0,00 mg
0%
Paranuss
3,40 mg
24.29%
Paranuss
3,10 mg
22.14%
Paranuss
2,50 mg
17.86%
Paranüsse
2,00 mg
14.29%
Pariserbrot
0,90 mg
6.43%
Parmaschinken
0,00 mg
0%
Parmesan
1,00 mg
7.14%
Parmesan
0,70 mg
5.00%
Parmesan, frisch
0,80 mg
5.71%
Parmesan, gerieben
0,00 mg
0%
Passionsfrucht
1,30 mg
9.29%
Passionsfrucht
1,30 mg
9.29%
Passionsfrucht, roh
1,60 mg
11.43%
Passionsfrucht, roh
1,00 mg
7.14%
Pastinake, roh
0,60 mg
4.29%
Pastinaken, roh
0,00 mg
0%
Pastrami, Puten
4,00 mg
28.57%
Pastrami, Rindfleisch, 98 % fettfrei
2,00 mg
14.29%
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