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Zink

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Seite 14 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
0,40 mg
4.00%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
0,40 mg
4.00%
Rhabarber, roh
0,00 mg
0%
Rhabarber, roh
0,20 mg
2.00%
Rettich, roh
0,20 mg
2.00%
Resource 2.0+fibre
1,70 mg
17.00%
Renke (Felchen)
1,50 mg
15.00%
Reissuppe mit Mehlklößchen
0,28 mg
2.80%
Reismehl, weiß
0,00 mg
0%
Reiscrispies
1,50 mg
15.00%
Reis, gekocht
4,00 mg
40.00%
Reis unpoliert, trocken
1,60 mg
16.00%
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,60 mg
6.00%
Reis poliert, trocken
1,10 mg
11.00%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,30 mg
3.00%
Reis parboiled, trocken
1,70 mg
17.00%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,60 mg
6.00%
Reibkäse
4,20 mg
42.00%
Rehfleisch, Keule
0,30 mg
3.00%
Reh, Schnitzel, roh
2,10 mg
21.00%
Reh, Ragout, roh
4,70 mg
47.00%
Reh (Durchschnitt), roh
3,00 mg
30.00%
Red Snapper (Schnappfisch)
0,30 mg
3.00%
Recovery Shake +Whey +Leucin +Glutamin, Pulver (Sponser)
5,00 mg
50.00%
Recource Energy
1,70 mg
17.00%
Reblochon
2,20 mg
22.00%
Ravioli mit Tomatensauce
0,80 mg
8.00%
Rauchsalami
2,90 mg
29.00%
Rauch-/Bündnerfleisch
4,50 mg
45.00%
Ratatouille, zubereitet
0,20 mg
2.00%
Rapsöl HOLL (high oleic, low linolenic)
0,00 mg
0%
Rapsöl
0,00 mg
0%
Rande, roh
0,40 mg
4.00%
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,40 mg
4.00%
Rahmkaramellen
0,10 mg
1.00%
Rahmglace, Frucht
0,40 mg
4.00%
Rahmeis, 18 % Milchfett
0,00 mg
0%
Rahm (Durchschnitt)
0,20 mg
2.00%
Radieschen, roh
0,20 mg
2.00%
Raclettekäse
3,90 mg
39.00%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.
3,70 mg
37.00%
Quitte, roh
0,20 mg
2.00%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,30 mg
3.00%
Quinoa, roh
2,50 mg
25.00%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
0,80 mg
8.00%
Quinoa, gekocht
1,00 mg
10.00%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)
1,00 mg
10.00%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)
1,00 mg
10.00%
Quiche Lorraine
0,00 mg
0%
Quarkspeise süß
0,20 mg
2.00%
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