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Retinol (Vitamin A)

Seite 17 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Pizza Calzone, gebacken	60,00	µg	7.50%
Pizza al tonno, gebacken	109,00	µg	13.63%
Pizza	23,00	µg	2.88%
Pistazie	35,00	µg	4.38%
Pinienkerne	0,00	µg	0%
Pinienkerne	0,00	µg	0%
Piment, gemahlen	0,00	µg	0%
Pilzsuppe	27,00	µg	3.38%
Pilzsauce, gebunden	96,00	µg	12.00%
Pilzrisotto, gekocht	28,00	µg	3.50%
Pilzcremesuppe	0,00	µg	0%
Pilz (Durchschnitt), roh	25,00	µg	3.13%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	30,00	µg	3.75%
Pilau mit Gemüse	22,00	µg	2.75%
Pflaumensaft	0,00	µg	0%
Pflaumenmus	5,00	µg	0.63%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	73,00	µg	9.13%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	82,00	µg	10.25%
Pflaumen, gelb	0,00	µg	0%
Pflaumen	0,00	µg	0%
Pflaume, roh	15,00	µg	1.88%
Pflaume, getrocknet	148,00	µg	18.50%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	19,00	µg	2.38%
Pflanzenmargarine	500,00	µg	62.50%
Pflanzencreme mit 20% Olivenöl	1,00	µg	0.13%
Pflanzen Margarine	1,00	µg	0.13%
Pfirsiche	0,00	µg	0%
Pfirsich, ungezuckert (Konserve)	22,00	µg	2.75%
Pfirsich, roh	22,00	µg	2.75%
Pfirsich, gezuckert (Konserve)	20,00	µg	2.50%
Pfirsich	20,00	µg	2.50%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet	179,00	µg	22.38%
Pferdefleisch	20,00	µg	2.50%
Pferd, Filet, roh	20,00	µg	2.50%
Pferd, Filet, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	27,00	µg	3.38%
Pfefferminze, roh	122,00	µg	15.25%
Pfeffer, weiß	0,00	µg	0%
Pfeffer, schwarz	0,00	µg	0%
Pfannkuchen	18,00	µg	2.25%
Pfälzer Saumagen	4,00	µg	0.50%
Petersilie, roh	770,00	µg	96.25%
Petersilie, getrocknet	0,00	µg	0%
Petersilie, frisch	0,00	µg	0%
Petersilie frisch	1,00	µg	0.13%
Petersfisch, roh	0,00	µg	0%
Pesto	100,00	µg	12.50%
Perlhuhn, nur Fleisch, roh	12,00	µg	1.50%
Perlhuhn, Fleisch und Haut, roh	28,00	µg	3.50%
Perlhuhn	10,00	µg	1.25%
Performance Powershake Schoko	1,00	µg	0.13%

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