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Retinol (Vitamin A)

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Seite 22 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Mayonnaise, 80% Fett
60,00 µg
7.50%
Mayonnaise
9,00 µg
1.13%
Maultaschen schwäbisch
835,00 µg
104.38%
Maulbeeren, roh
0,00 µg
0%
Matjes
30,00 µg
3.75%
Matcha, Pulver
29,00 µg
3.63%
Mascarpone
520,00 µg
65.00%
Mascarpone
353,00 µg
44.13%
Marzipan
0,00 µg
0%
Marzipan
13,00 µg
1.63%
Marshmallows
0,00 µg
0%
Marmorkuchen
182,00 µg
22.75%
Margarine
860,00 µg
107.50%
Maracujasaft
0,00 µg
0%
Maracuja, mit der Haut gewogen
0,00 µg
0%
Mangostane
0,00 µg
0%
Mangold, roh
483,00 µg
60.38%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
636,00 µg
79.50%
Mango, roh
160,00 µg
20.00%
Mango, reif, roh
0,00 µg
0%
Mango frisch
0,00 µg
0%
Mango
201,00 µg
25.13%
Mandeln, geröstet
0,00 µg
0%
Mandeln
0,00 µg
0%
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen
0,00 µg
0%
Mandel, geröstet, gesalzen
0,00 µg
0%
Mandel
0,00 µg
0%
Mandarinen, mit Schale und Kerne gewogen
0,00 µg
0%
Mandarinen
0,00 µg
0%
Mandarine, roh
26,00 µg
3.25%
Mandarine roh
0,02 µg
0.00%
Makrone
0,00 µg
0%
Makrele, roh
45,00 µg
5.63%
Makrele, geräuchert
30,00 µg
3.75%
Makrele, geräuchert
31,00 µg
3.88%
Makrele, gegrillt
48,00 µg
6.00%
Makrele
100,00 µg
12.50%
Makkaroni, roh
0,00 µg
0%
Makkaroni, gekocht
0,00 µg
0%
Majoran, getrocknet
0,00 µg
0%
Maisstärke
32,00 µg
4.00%
Maiskölbchen, in Essig eingelegt
20,00 µg
2.50%
Maiskeimöl
0,00 µg
0%
Maisgriess, trocken
26,00 µg
3.25%
Maisgriess, gekocht
6,00 µg
0.75%
Mais-Chips (Apérogebäck)
0,00 µg
0%
Mais, roh
19,00 µg
2.38%
Mais, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
21,00 µg
2.63%
Mailänderli
225,00 µg
28.13%
Magermilchpulver
9,00 µg
1.13%
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