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Retinol (Vitamin A)

Seite 24 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Laugengipfeli	195,00	µg	24.38%
Laugengebäck trocken (Bretzel, Sticks)	0,00	µg	0%
Laugenbrötli	0,00	µg	0%
Lauchcremesuppe	9,00	µg	1.13%
Lauch, roh	15,00	µg	1.88%
Lauch, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	16,00	µg	2.00%
Lauch (Porree), roh	1,60	µg	0.20%
Lattich, roh	420,00	µg	52.50%
Latte macchiato, ungezuckert	32,00	µg	4.00%
Latte Macchiato	0,01	µg	0.00%
Lätta Original	800,00	µg	100.00%
Lätta mit Joghurt Halbfettmargarine	1,00	µg	0.13%
Lätta Halbfettmargarine (Unilever)	800,00	µg	100.00%
Lätta extra fit 28% mit Buttermilch	1,00	µg	0.13%
Lasagne, Spinat	19,00	µg	2.38%
Lasagne	50,00	µg	6.25%
Languste, roh	5,00	µg	0.63%
Languste (Scampi)	25,00	µg	3.13%
Landjäger	9,00	µg	1.13%
Landjäger	0,00	µg	0%
Lammragout mit Sauce, zubereitet	168,00	µg	21.00%
Lammfleisch, Leber	9.500,00	µg	1,187.50%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	7,00	µg	0.88%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)	0,00	µg	0%
Lamm, Racks, roh (Australien, Neuseeland)	9,00	µg	1.13%
Lamm, Nierstück, roh (Australien, Neuseeland)	9,00	µg	1.13%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)	9,00	µg	1.13%
Lamm, Hirn, gekocht	0,00	µg	0%
Lamm, Herz , roh	0,00	µg	0%
Lamm, Hackfleisch, roh	5,00	µg	0.63%
Lamm, Gigot, roh (Schweiz, Neuseeland)	9,00	µg	1.13%
Lamm, Gigot, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	14,00	µg	1.75%
Lamm, Filet, roh	9,00	µg	1.13%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	13,00	µg	1.63%
Lakritze	0,00	µg	0%
Lagerbier	0,00	µg	0%
Lachsschinken	6,00	µg	0.75%
Lachs, Zucht, roh	11,00	µg	1.38%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	14,00	µg	1.75%
Lachs, wild, roh	0,00	µg	0%
Lachs, roh	13,00	µg	1.63%
Lachs, Konserve, in Öl	60,00	µg	7.50%
Lachs, geräuchert	50,00	µg	6.25%
Lachs, geräuchert	0,00	µg	0%
Lachs, geräuchert	7,00	µg	0.88%
Lachs	41,00	µg	5.13%
Kurkuma, gemahlen	0,00	µg	0%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	379,00	µg	47.38%
Kürbiskernöl	777,00	µg	97.13%
Kürbiskerne	0,00	µg	0%

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