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Retinol (Vitamin A)

Seite 29 von 48, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2371

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)	28,00	µg	3.50%
Pilzrisotto, gekocht	28,00	µg	3.50%
Auberginenscheiben, paniert, zubereitet	28,00	µg	3.50%
Kohlrabi frisch	29,00	µg	3.63%
Kohlrabi frisch gegart	29,00	µg	3.63%
Matcha, Pulver	29,00	µg	3.63%
Joghurt, Erdbeer	29,00	µg	3.63%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet	29,00	µg	3.63%
Hähnchenteile, frittiert	30,00	µg	3.75%
Joghurt, 3,5 % Fett	30,00	µg	3.75%
Schweinekotelett, paniert	30,00	µg	3.75%
Würstchen im Schlafrock	30,00	µg	3.75%
Joghurt, 3,5 % Fett	30,00	µg	3.75%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff	30,00	µg	3.75%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett	30,00	µg	3.75%
Huhn, Schenkel, mit Haut	30,00	µg	3.75%
Gans, Keule	30,00	µg	3.75%
Ente, Brust	30,00	µg	3.75%
Red Snapper (Schnappfisch)	30,00	µg	3.75%
Rollmops	30,00	µg	3.75%
Matjes	30,00	µg	3.75%
Nuss-Nougat-Creme	30,00	µg	3.75%
Butterfisch	30,00	µg	3.75%
Makrele, geräuchert	30,00	µg	3.75%
Kartoffelsalat	30,00	µg	3.75%
Durian	30,00	µg	3.75%
Weißfisch, Merlan, roh	30,00	µg	3.75%
Bratwurst, Huhn, gekocht	30,00	µg	3.75%
Suppe, Krabbencreme	30,00	µg	3.75%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh (Schweiz)	30,00	µg	3.75%
Gulaschsuppe	30,00	µg	3.75%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh	30,00	µg	3.75%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Vollmilch und Butter)	30,00	µg	3.75%
Chräbeli (Anisgebäck)	30,00	µg	3.75%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	30,00	µg	3.75%
Pilz (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	30,00	µg	3.75%
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)	30,00	µg	3.75%
Feigen getrocknet	31,00	µg	3.88%
Heilbutt, schwarz	31,00	µg	3.88%
Cisco roh	31,00	µg	3.88%
Makrele, geräuchert	31,00	µg	3.88%
Schokoriegel, Milkyway	31,00	µg	3.88%
Apfelkuchen	31,00	µg	3.88%
Körnerbrot	31,00	µg	3.88%
Kartoffelreibekuchen	31,00	µg	3.88%
Zuccini	31,00	µg	3.88%
Joghurt, Schokolade	31,00	µg	3.88%
Pudding, Vanille	31,00	µg	3.88%
Sandwich (Baguette) mit Schinken	31,00	µg	3.88%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken	31,00	µg	3.88%

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