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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 28 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Schellfisch	0,05	mg	4.55%
Schwertfisch	0,05	mg	4.55%
Zitrone	0,05	mg	4.55%
Maultaschen schwäbisch	0,05	mg	4.55%
Spaghetti Bolognese	0,05	mg	4.55%
Tortellini, unzubereitet	0,05	mg	4.55%
Zaziki	0,05	mg	4.55%
Zwiebelkuchen	0,05	mg	4.55%
Linzertorte	0,05	mg	4.55%
Schokoladengugelhopf	0,05	mg	4.55%
Amaretti (Mandelgebäck)	0,05	mg	4.55%
Berliner	0,05	mg	4.55%
Bechamelsauce (weisse Sauce)	0,05	mg	4.55%
Blutwurst	0,05	mg	4.55%
Mayonnaise, kalorienvermindert	0,05	mg	4.55%
Seehecht, roh	0,05	mg	4.55%
Seelachs, roh	0,05	mg	4.55%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)	0,05	mg	4.55%
Tomate, geschält (Konserve)	0,05	mg	4.55%
Joghurt, nature, mager	0,05	mg	4.55%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett	0,05	mg	4.55%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett	0,05	mg	4.55%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	0,05	mg	4.55%
Dorsch, roh	0,05	mg	4.55%
Tartarsauce, selbst zubereitet mit Rapsöl-Mayonnaise	0,05	mg	4.55%
Ratatouille, zubereitet	0,05	mg	4.55%
Sellerie-Piccata, zubereitet	0,05	mg	4.55%
Auberginen-Piccata, zubereitet	0,05	mg	4.55%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	0,05	mg	4.55%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,05	mg	4.55%
Kaninchen, Filet, roh	0,05	mg	4.55%
Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet	0,05	mg	4.55%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,05	mg	4.55%
Johannisbeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	0,05	mg	4.55%
Gerstotto, gekocht	0,05	mg	4.55%
Käsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,05	mg	4.55%
Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,05	mg	4.55%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	0,05	mg	4.55%
Birchermüesli, zubereitet (ungezuckert)	0,05	mg	4.55%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,05	mg	4.55%
Gemüse (Durchschnitt), roh	0,05	mg	4.55%
Geflügellyoner	0,05	mg	4.55%
Kalb, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,05	mg	4.55%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,05	mg	4.55%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,05	mg	4.55%
Zwiebel, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,05	mg	4.55%
Wirz, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,05	mg	4.55%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,05	mg	4.55%
Rotkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,05	mg	4.55%
Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,05	mg	4.55%

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