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Pyridoxin (Vitamin B6)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Tomatencremesuppe	0,02	mg	1.48%
Tomaten	0,14	mg	10.37%
Tomaten	0,00	mg	0%
Tomate, roh	0,08	mg	5.93%
Tomate, geschält (Konserve)	0,06	mg	4.44%
Tomate, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,09	mg	6.67%
Tomate (Naturprodukt)	0,10	mg	7.41%
Tomate	0,10	mg	7.41%
Tomate	0,10	mg	7.41%
Tomate	0,10	mg	7.41%
Tofu	0,05	mg	3.70%
Toastbrot mit Pflanzenölen	0,06	mg	4.44%
Toastbrot mit Butter	0,06	mg	4.44%
Toastbrot (Weißbrot)	0,10	mg	7.41%
Toast Hawaii	0,00	mg	0%
Tirolercake	0,11	mg	8.15%
Tintenfisch, roh	0,39	mg	28.89%
Tintenfisch, paniert	0,16	mg	11.85%
Tintenfisch	0,39	mg	28.89%
Tintenfisch	0,69	mg	51.11%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett	0,06	mg	4.44%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett	0,06	mg	4.44%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.	0,06	mg	4.44%
Tilsiter 45 % F.i.Tr.	0,06	mg	4.44%
Tilapia, roh	0,00	mg	0%
Tigernuss	0,00	mg	0%
Tiefseegarnelen, in Dosen	0,03	mg	2.22%
Thymian, roh	0,15	mg	11.11%
Thymian, getrocknet, gemahlen	0,00	mg	0%
Thymian, frisch	0,00	mg	0%
Thymian	0,35	mg	25.93%
Thunfisch, roh	0,60	mg	44.44%
Thunfisch, roh	0,38	mg	28.15%
Thonsalat an Essig-Öl-Sauce (aus Thon im Wasser)	0,16	mg	11.85%
Thon im Wasser, abgetropft	0,37	mg	27.41%
Thon im Öl, abgetropft	0,52	mg	38.52%
Tête de Moine	0,27	mg	20.00%
Tessinerbrot	0,14	mg	10.37%
Teilentrahmte Milch, UHT	0,03	mg	2.22%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert	0,02	mg	1.48%
Teigwarensalat mit italienischer Sauce	0,10	mg	7.41%
Teigwarensalat mit französischer Sauce	0,09	mg	6.67%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	0,09	mg	6.67%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, trocken	0,20	mg	14.81%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,08	mg	5.93%
Teigwaren ohne Ei, trocken	0,17	mg	12.59%
Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,07	mg	5.19%
Teigwaren mit Ei, trocken	0,06	mg	4.44%
Teigwaren mit Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)	0,02	mg	1.48%
Teigtasche	0,03	mg	2.22%

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