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Calcium

Seite 24 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rind, Schulter, Braten, roh	4,00	mg	0.50%
Rind, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	5,80	mg	0.73%
Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	4,60	mg	0.58%
Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	5,00	mg	0.63%
Rind, Runder Mocken, roh	5,10	mg	0.64%
Rind, Pastrami	10,00	mg	1.25%
Rind, Niere, gegart	19,00	mg	2.38%
Rind, Niere	11,00	mg	1.38%
Rind, Mett	7,00	mg	0.88%
Rind, Lunge, gegart	11,00	mg	1.38%
Rind, Leber, roh	7,00	mg	0.88%
Rind, Leber, gegart	6,00	mg	0.75%
Rind, Hohrücken, roh (USA)	3,90	mg	0.49%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	4,40	mg	0.55%
Rind, Herz, gegart	5,00	mg	0.63%
Rind, Hals, roh	6,80	mg	0.85%
Rind, Hackfleisch, roh	24,00	mg	3.00%
Rind, Hackfleisch, gegart	41,00	mg	5.13%
Rind, Geschnetzeltes, roh	4,20	mg	0.53%
Rind, geräuchert	8,00	mg	1.00%
Rind, Gehirn, gegart	9,00	mg	1.13%
Rind, Gehacktes, roh	5,00	mg	0.63%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	7,10	mg	0.89%
Rind, Frühstücksspeck, geräuchert	4,00	mg	0.50%
Rind, Filet, roh	3,00	mg	0.38%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"	3,60	mg	0.45%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	4,40	mg	0.55%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	4,90	mg	0.61%
Rind, Entrecôte, roh	3,00	mg	0.38%
Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	6,00	mg	0.75%
Rind, Eckstück, roh	3,80	mg	0.48%
Rind, Corned beef, Pökelfleisch	8,00	mg	1.00%
Rind, Brust, roh	4,00	mg	0.50%
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	5,30	mg	0.66%
Rietenauer Classic/Medium/Naturell	41,00	mg	5.13%
Ricotta, 20 % F.i.Tr.	275,00	mg	34.38%
Ribisel rot	32,00	mg	4.00%
Rheinfelsquelle Medium	0,00	mg	0%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	73,00	mg	9.13%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	73,00	mg	9.13%
Rhabarber, roh	86,00	mg	10.75%
Rhabarber, roh	86,00	mg	10.75%
Rhabarber	93,00	mg	11.63%
Rettich, roh	20,00	mg	2.50%
Rettich, roh	25,00	mg	3.13%
Rettich, getrocknet	629,00	mg	78.63%
Rettich, gegart, gesalzen	17,00	mg	2.13%
Rettich, gegart	17,00	mg	2.13%
Resource Protein 88	1,00	mg	0.13%
Resource Fruit	55,00	mg	6.88%

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