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Calcium

Seite 23 von 88, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 4389

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Riz Casimir mit Poulet, zubereitet	23,00	mg	2.88%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	23,00	mg	2.88%
Ritterkäse light	720,00	mg	90.00%
Ritter Sport Traube-Nuss	90,00	mg	11.25%
Ristretto crème, ungezuckert	33,00	mg	4.13%
Rispentomaten	10,00	mg	1.25%
Risotto ohne Käse, gekocht	8,60	mg	1.08%
Rippli (Nierstück), roh	32,00	mg	4.00%
Rippchen gekocht	30,00	mg	3.75%
Rindsragout mit Sauce, zubereitet	9,90	mg	1.24%
Rindfleischsuppe	21,00	mg	2.63%
Rindfleisch, Tafelstück, gegart	18,00	mg	2.25%
Rindfleisch, roh	26,00	mg	3.25%
Rindfleisch, Oberseite, roh	6,00	mg	0.75%
Rindfleisch, mittelfett	5,00	mg	0.63%
Rindfleisch, mager	5,00	mg	0.63%
Rindfleisch, Hochrippe	4,00	mg	0.50%
Rindfleisch, Gulasch, roh	5,00	mg	0.63%
Rindfleisch, Gras gefüttert , Streifen Steaks , roh	9,00	mg	1.13%
Rindfleisch, gegart	19,00	mg	2.38%
Rindfleisch, Filet	3,00	mg	0.38%
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse	7,00	mg	0.88%
Rindfleisch, Entrecôte, roh	5,00	mg	0.63%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh	4,50	mg	0.56%
Rindertalg	3,00	mg	0.38%
Rindersteak mit Kräuterbutter	25,00	mg	3.13%
Rinderroulade mit Sauce	20,00	mg	2.50%
Rinderleber	7,00	mg	0.88%
Rinderhackfleisch, Hamburger	11,00	mg	1.38%
Rinderhackfleisch	10,00	mg	1.25%
Rindergulasch, Dose	12,00	mg	1.50%
Rindergulasch mit Sauce	16,00	mg	2.00%
Rindergulasch	11,00	mg	1.38%
Rindergulasch	15,00	mg	1.88%
Rinderbrühe	11,00	mg	1.38%
Rinderbraten	4,00	mg	0.50%
Rinderbraten	4,00	mg	0.50%
Rind/Schwein-Hackfleisch	20,00	mg	2.50%
Rind, Zunge, roh	10,00	mg	1.25%
Rind, Zunge, gegart	5,00	mg	0.63%
Rind, Zunge	9,00	mg	1.13%
Rind, Voressen, roh	3,90	mg	0.49%
Rind, Steak	6,00	mg	0.75%
Rind, Siedfleisch, mager, roh	4,40	mg	0.55%
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)	5,90	mg	0.74%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	5,00	mg	0.63%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh	4,10	mg	0.51%

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