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Kalium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Tintenfisch, roh
310,00
mg
15.50%
Seezunge, roh
310,00
mg
15.50%
Lamm, Hackfleisch, roh
310,00
mg
15.50%
Leber, Kalb, roh
310,00
mg
15.50%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht
310,00
mg
15.50%
Schwarzwurzeln, roh
310,00
mg
15.50%
Lammfleisch, gegart
310,00
mg
15.50%
Bohne, weiss, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
311,00
mg
15.55%
Kiwi, roh
312,00
mg
15.60%
Butternut Kürbis
313,00
mg
15.65%
Jakobsmuschel, gegart
314,00
mg
15.70%
Makrele, roh
314,00
mg
15.70%
Marzipan Rohmasse
314,00
mg
15.70%
Endivie, roh
314,00
mg
15.70%
Pute, Fleisch mit Haut
315,00
mg
15.75%
Rindfleisch, Hochrippe
315,00
mg
15.75%
Rindfleisch, mittelfett
315,00
mg
15.75%
Schweinefleisch, Kotelett
315,00
mg
15.75%
Kalbfleisch, roh
315,00
mg
15.75%
Kalbsfleisch, roh
315,00
mg
15.75%
Ketchup
315,00
mg
15.75%
Rotkappe, frisch
315,00
mg
15.75%
Salami, Rind und Schwein
316,00
mg
15.80%
Wurst, Wiener, Rind
316,00
mg
15.80%
BODYMED Sana-Fit Premium Bananen-Geschmack, Pulver
316,00
mg
15.80%
Hackfleisch, Schwein und Rind
317,00
mg
15.85%
Rosenkohl, gegart, gesalzen
317,00
mg
15.85%
Bratkartoffeln
318,00
mg
15.90%
Wiener Schnitzel
319,00
mg
15.95%
Knäckebrot
319,00
mg
15.95%
Schinken, Formfleisch
319,00
mg
15.95%
Activ3 Isoton
319,00
mg
15.95%
Hähnchenteile, frittiert
320,00
mg
16.00%
Straußenfleisch
320,00
mg
16.00%
Kalbsleber
320,00
mg
16.00%
Rösti, Fertigprodukt
320,00
mg
16.00%
Ofen-Frites, tiefgekühlt
320,00
mg
16.00%
Miesmuschel, roh
320,00
mg
16.00%
Seehecht, roh
320,00
mg
16.00%
Bresaola
320,00
mg
16.00%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
320,00
mg
16.00%
Kalb, Filet, roh
320,00
mg
16.00%
Kondensmilch, ungezuckert
320,00
mg
16.00%
Zucker, braun
320,00
mg
16.00%
Schwarzwurzel, roh
320,00
mg
16.00%
Kohlrabi, roh
320,00
mg
16.00%
Hecht, roh
320,00
mg
16.00%
Aprikose, roh
320,00
mg
16.00%
Rind, Siedfleisch, mager, roh
320,00
mg
16.00%
Knollensellerie, roh
320,00
mg
16.00%
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