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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Viktoriabarsch, roh
302,00 mg
15.10%
Flusskrebs, roh
302,00 mg
15.10%
Radicchio, roh
302,00 mg
15.10%
Spinat, tiefgefroren, gegart
302,00 mg
15.10%
Pute, Aufschnitt
302,00 mg
15.10%
Frankfurter Rindswurst
305,00 mg
15.25%
Hirschfleisch
305,00 mg
15.25%
Champignons
305,00 mg
15.25%
Gulaschsuppe
305,00 mg
15.25%
Steinbutt, gegart
305,00 mg
15.25%
Rinderhackfleisch, Hamburger
305,00 mg
15.25%
Rüben, gegart, gesalzen
305,00 mg
15.25%
Steckrübe, roh
305,00 mg
15.25%
Rüben, gegart
305,00 mg
15.25%
Zwieback
305,00 mg
15.25%
Kartoffelpüree
305,00 mg
15.25%
Kalb, Rippe, gegart
306,00 mg
15.30%
Heringssalat
307,00 mg
15.35%
Pintobohnenkeimlinge, roh
307,00 mg
15.35%
Leber Kalb, roh
308,00 mg
15.40%
Gans, Muskelfleisch und Haut, roh
308,00 mg
15.40%
Gyros
308,00 mg
15.40%
Gerstenmehl
309,00 mg
15.45%
Kalb, Schulter, gegart
309,00 mg
15.45%
Rehfleisch, Keule
310,00 mg
15.50%
Honigmelone frisch
310,00 mg
15.50%
Jakobsmuschel
310,00 mg
15.50%
Seezunge
310,00 mg
15.50%
Rotbarsch
310,00 mg
15.50%
Scholle
310,00 mg
15.50%
Lebkuchen
310,00 mg
15.50%
Bauernbratwurst, roh
310,00 mg
15.50%
Schweizer Salami, Schweine- und Rindfleisch
310,00 mg
15.50%
Kalb, Schulter, Braten, roh
310,00 mg
15.50%
Rind, Gehacktes, roh
310,00 mg
15.50%
Lamm, Kotelett, roh (Schweiz)
310,00 mg
15.50%
Hirsch (Durchschnitt), roh
310,00 mg
15.50%
Scholle, roh
310,00 mg
15.50%
Schwein, Brustspitz, roh
310,00 mg
15.50%
Stangensellerie, roh
310,00 mg
15.50%
Rind, Hohrücken, roh (USA)
310,00 mg
15.50%
Rind, Entrecôte, roh (USA)
310,00 mg
15.50%
Reh, Ragout, roh
310,00 mg
15.50%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)
310,00 mg
15.50%
Gemüsegratin, gebacken
310,00 mg
15.50%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
310,00 mg
15.50%
Schwein, Schulter, Braten well done", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
310,00 mg
15.50%
Kalb, Brust, roh
310,00 mg
15.50%
Brasse
310,00 mg
15.50%
Makrele, geräuchert
310,00 mg
15.50%
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