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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
0,70 mg
7.00%
Blätterteigstängel
0,70 mg
7.00%
Schokoladengugelhopf
0,70 mg
7.00%
Chräbeli (Anisgebäck)
0,70 mg
7.00%
Pariserbrot
0,70 mg
7.00%
Hollandaisesauce
0,70 mg
7.00%
Jägersauce
0,70 mg
7.00%
Tomatenpüree
0,70 mg
7.00%
Schokolade, weiss
0,70 mg
7.00%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,70 mg
7.00%
Gerstotto, gekocht
0,70 mg
7.00%
Nasi Goreng, zubereitet
0,70 mg
7.00%
Bami Goreng, zubereitet
0,70 mg
7.00%
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
0,70 mg
7.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Aufschnitt
0,70 mg
7.00%
Mehlomeletten, zubereitet
0,70 mg
7.00%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse
0,70 mg
7.00%
Crêpes mit Champignonfüllung, zubereitet
0,70 mg
7.00%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken
0,70 mg
7.00%
Teigwaren ohne Ei, gekocht im Salzwasser (unjodiert)
0,70 mg
7.00%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,70 mg
7.00%
Lakritze
0,70 mg
7.00%
Nougat
0,70 mg
7.00%
Thon im Wasser, abgetropft
0,70 mg
7.00%
Basilikum, roh
0,70 mg
7.00%
Fotzelschnitte ungezuckert
0,70 mg
7.00%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,70 mg
7.00%
Lemon Curd
0,70 mg
7.00%
Samosa, gebacken
0,70 mg
7.00%
Samosa, frittiert
0,70 mg
7.00%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,70 mg
7.00%
Strudelteig, ungebacken
0,70 mg
7.00%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
0,77 mg
7.70%
Wildente
0,80 mg
8.00%
Salbei
0,80 mg
8.00%
Zander
0,80 mg
8.00%
Kokosnuss
0,80 mg
8.00%
Lachs
0,80 mg
8.00%
Fisch, Lachs
0,80 mg
8.00%
Cannelloni, mit Fleisch, überbacken
0,80 mg
8.00%
Ravioli mit Tomatensauce
0,80 mg
8.00%
Zwiebelkuchen
0,80 mg
8.00%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken
0,80 mg
8.00%
Rührteigcake Gleichschwer""
0,80 mg
8.00%
Marmorkuchen
0,80 mg
8.00%
Mailänderli
0,80 mg
8.00%
Birnenweggen
0,80 mg
8.00%
Garnele, roh
0,80 mg
8.00%
Thunfisch, roh
0,80 mg
8.00%
Erdnuss-Flips
0,80 mg
8.00%
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