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Zink

Seite 26 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Bratensauce, klar	0,80	mg	8.00%
Bratensauce, gebunden	0,80	mg	8.00%
Kondensmilch, ungezuckert	0,80	mg	8.00%
Hecht, roh	0,80	mg	8.00%
Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet	0,80	mg	8.00%
Sellerie-Piccata, zubereitet	0,80	mg	8.00%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,80	mg	8.00%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,80	mg	8.00%
Sandwich (Baguette) mit Halbhartkäse	0,80	mg	8.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Schinken	0,80	mg	8.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Salami	0,80	mg	8.00%
Sandwich (Baguette) mit Rohschinken	0,80	mg	8.00%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)	0,80	mg	8.00%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)	0,80	mg	8.00%
Crêpes mit Gemüsefüllung, zubereitet	0,80	mg	8.00%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,80	mg	8.00%
Pilz (Durchschnitt), roh	0,80	mg	8.00%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh	0,80	mg	8.00%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,80	mg	8.00%
Erbse, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,80	mg	8.00%
Toastbrot (Weißbrot)	0,80	mg	8.00%
Butterfisch	0,80	mg	8.00%
Erbse, grün, roh	0,80	mg	8.00%
Petersilie, roh	0,80	mg	8.00%
Salbei, roh	0,80	mg	8.00%
Tofu	0,80	mg	8.00%
Älplermagronen, zubereitet	0,80	mg	8.00%
Garnele, gekocht	0,80	mg	8.00%
Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse	0,80	mg	8.00%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)	0,80	mg	8.00%
Gipfeli (Durchschnitt)	0,80	mg	8.00%
Pommes Chips fettreduziert	0,80	mg	8.00%
Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,80	mg	8.00%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,80	mg	8.00%
Flammenkuchenteig, ungebacken	0,80	mg	8.00%
Amaranth gekocht	0,86	mg	8.60%
Joghurt mit Cornflakes	0,90	mg	9.00%
Acerola Fruchtnektar	0,90	mg	9.00%
Seelachsfilet, paniert	0,90	mg	9.00%
Karpfen	0,90	mg	9.00%
Zigeunersauce	0,90	mg	9.00%
Pusztasalat	0,90	mg	9.00%
Spaghetti mit Tomatensauce	0,90	mg	9.00%
Brötchen, Weizen	0,90	mg	9.00%
Pizza Margherita	0,90	mg	9.00%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,90	mg	9.00%
Haselnusskekse	0,90	mg	9.00%
Kokosmakronen	0,90	mg	9.00%
Lebkuchen	0,90	mg	9.00%
Berliner	0,90	mg	9.00%

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