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Zink

Seite 33 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,30	mg	3.00%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,30	mg	3.00%
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,30	mg	3.00%
Pflaumenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,30	mg	3.00%
Kartoffelstock, zubereitet (mit Rahm und Butter)	0,30	mg	3.00%
Kartoffelstock, zubereitet (mit teilentrahmter Milch und Butter)	0,30	mg	3.00%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce	0,30	mg	3.00%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)	0,30	mg	3.00%
Birnenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,30	mg	3.00%
Birnenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,30	mg	3.00%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,30	mg	3.00%
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,30	mg	3.00%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,30	mg	3.00%
Latte macchiato, ungezuckert	0,30	mg	3.00%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh	0,30	mg	3.00%
Blattgemüse (Durchschnitt exkl. Salate), gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,30	mg	3.00%
Blattsalat (Durchschnitt), roh	0,30	mg	3.00%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,30	mg	3.00%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,30	mg	3.00%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,30	mg	3.00%
Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,30	mg	3.00%
Peperoni, grün, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,30	mg	3.00%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,30	mg	3.00%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,30	mg	3.00%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,30	mg	3.00%
Blumenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,30	mg	3.00%
Grießpudding	0,30	mg	3.00%
Kartoffelsuppe hausgemacht	0,30	mg	3.00%
Schokoladenpudding	0,30	mg	3.00%
Trinkschokolade, heiß	0,30	mg	3.00%
Vanillemilch, 3,5 % Fett	0,30	mg	3.00%
ALPRO Sojadrink Schokolade	0,30	mg	3.00%
Ingwer, frisch	0,30	mg	3.00%
Blumenkohl, roh	0,30	mg	3.00%
Fenchel, roh	0,30	mg	3.00%
Bohne, grün, roh	0,30	mg	3.00%
Lauch, roh	0,30	mg	3.00%
Peperoni, rot, roh	0,30	mg	3.00%
Dattel, getrocknet	0,30	mg	3.00%
Johannisbeere, schwarz, roh	0,30	mg	3.00%
Chinakohl, roh	0,30	mg	3.00%
Mangold, roh	0,30	mg	3.00%
Wirz, roh	0,30	mg	3.00%
Pflaume, getrocknet	0,30	mg	3.00%
Gurke, in Essig eingelegt	0,30	mg	3.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	0,30	mg	3.00%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	0,30	mg	3.00%
Kohlgemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	0,30	mg	3.00%
Federkohl, roh	0,30	mg	3.00%
Süsskartoffel, roh	0,30	mg	3.00%

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