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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Fisch (Durchschnitt), roh
0,13 mg
9.29%
Landjäger
0,13 mg
9.29%
Schweinswurst
0,13 mg
9.29%
Buttermilchkaltschale
0,13 mg
9.29%
Mokkacreme
0,13 mg
9.29%
Pannacotta
0,13 mg
9.29%
Lachs, roh
0,13 mg
9.29%
Thunfisch, roh
0,13 mg
9.29%
Avocado, mit der Haut und Stein
0,13 mg
9.29%
Pfeffer, weiß
0,13 mg
9.29%
Hackfleisch, Rind, roh
0,13 mg
9.29%
Ente, roh mit Haut und Knochen
0,13 mg
9.29%
Gulaschsuppe
0,13 mg
9.29%
Sojasoße
0,13 mg
9.29%
Bounty
0,13 mg
9.29%
Weißwurst, Münchener
0,13 mg
9.29%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh
0,13 mg
9.29%
Rind, Geschnetzeltes, roh
0,13 mg
9.29%
Schwein, Geschnetzeltes, roh
0,13 mg
9.29%
Broccoli, roh
0,13 mg
9.29%
Rosenkohl, roh
0,13 mg
9.29%
Linse, ganz, getrocknet
0,13 mg
9.29%
Erdnuss, geröstet
0,13 mg
9.29%
Kichererbse, getrocknet
0,13 mg
9.29%
Spargel, roh
0,13 mg
9.29%
Mangold, roh
0,13 mg
9.29%
Aufschnitt (Durchschnitt)
0,13 mg
9.29%
Lemon Curd
0,13 mg
9.29%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,13 mg
9.29%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,13 mg
9.29%
Molke, sauer
0,14 mg
10.00%
Currywurst
0,14 mg
10.00%
Pute, Fleisch mit Haut
0,14 mg
10.00%
Kasseler, gepökelt
0,14 mg
10.00%
Sonnenblumenkerne
0,14 mg
10.00%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett
0,14 mg
10.00%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
0,14 mg
10.00%
Schweinespeck, geräuchert
0,14 mg
10.00%
Erdnuss, geröstet und gesalzen
0,14 mg
10.00%
Bohneneintopf, weiß
0,14 mg
10.00%
Crèmeschnitte
0,14 mg
10.00%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken
0,14 mg
10.00%
Roggenschrotbrot
0,14 mg
10.00%
Pudding, Vanille
0,14 mg
10.00%
Pancetta
0,14 mg
10.00%
Rohessspeck
0,14 mg
10.00%
Kochspeck
0,14 mg
10.00%
Kaffeerahm
0,14 mg
10.00%
Molke, süss
0,14 mg
10.00%
Joghurt, Vanille
0,14 mg
10.00%
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