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α-Tocopherol (Vitamin E)

Seite 42 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2924

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Puffmais	2,00	mg	16.67%
Puffreis	0,40	mg	3.33%
Puffreis mit Zucker/Honig	0,40	mg	3.33%
Puffweizen	1,40	mg	11.67%
Punica Abenteuer Drink Multifrucht	1,80	mg	15.00%
Punica Multivitamin 17+4	2,00	mg	16.67%
Pusztasalat	3,00	mg	25.00%
Pute, Brust	0,20	mg	1.67%
Pute, Fleisch mit Haut	0,50	mg	4.17%
Pute, Keule	0,30	mg	2.50%
Pute, Leber	0,40	mg	3.33%
Putenbrust mit Kräutern	0,20	mg	1.67%
Putensalami	0,40	mg	3.33%
Putenschinken, Fettarm	0,00	mg	0%
Putenschnitzel, natur	0,10	mg	0.83%
Qualité&Prix Every day Protect (Coop)	1,50	mg	12.50%
Qualité&Prix Multivitaminsaft (Coop)	1,80	mg	15.00%
Quark mit Früchten, mager, mit Süssstoffen	0,00	mg	0%
Quark, 45 % F.i.Tr.	0,40	mg	3.33%
Quark, Doppelrahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,60	mg	5.00%
Quark, Dreiviertelfettstufe, 30 % F.i.Tr.	0,20	mg	1.67%
Quark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	0,10	mg	0.83%
Quark, nature, halbfett	0,00	mg	0%
Quark, nature, halbfett	0,13	mg	1.08%
Quark, nature, mager	0,00	mg	0%
Quark, nature, Rahm	0,40	mg	3.33%
Quark, Rahmstufe, 60 % F.i.Tr.	0,50	mg	4.17%
Quark, Speisequark	0,00	mg	0%
Quark, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.	0,10	mg	0.83%
Quarkblätterteig (mit Butter), ungebacken	0,73	mg	6.08%
Quarkblätterteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	5,80	mg	48.33%
Quarkspeise süß	0,20	mg	1.67%
Quiche Lorraine	0,00	mg	0%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)	0,54	mg	4.50%
Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)	0,52	mg	4.33%
Quinoa, gekocht	0,00	mg	0%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)	1,38	mg	11.50%
Quinoa, roh	4,00	mg	33.33%
Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,50	mg	4.17%
Quitte, roh	0,40	mg	3.33%
Quorn mit Chili	0,00	mg	0%
Racelettekäse 48 % F.i.Tr.	0,80	mg	6.67%
Raclettekäse	0,68	mg	5.67%
Raddiccio	0,00	mg	0%
Radieschen, roh	0,01	mg	0.08%
Rahm (Durchschnitt)	0,60	mg	5.00%
Rahmeis, 18 % Milchfett	2,00	mg	16.67%
Rahmglace, Frucht	0,17	mg	1.42%
Rahmkaramellen	0,11	mg	0.92%
Rama Balance	9,00	mg	75.00%

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