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Ascorbinsäure (Vitamin C)

Seite 18 von 62, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3089

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert	0,50	mg	0.63%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh	0,50	mg	0.63%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,50	mg	0.63%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,50	mg	0.63%
Caotina Noir (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,50	mg	0.63%
Caotina Blanc (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,50	mg	0.63%
Quinoa, roh	0,50	mg	0.63%
Vanillecrème, gekocht	0,50	mg	0.63%
Vanillecrème, gekocht	0,57	mg	0.71%
Haselnusskekse	0,60	mg	0.75%
Kokosmakronen	0,60	mg	0.75%
Blutwurst	0,60	mg	0.75%
Magermilch, UHT	0,60	mg	0.75%
Teilentrahmte Milch, pasteurisiert	0,60	mg	0.75%
Rahm (Durchschnitt)	0,60	mg	0.75%
Quark, Halbfettstufe	0,60	mg	0.75%
Buttermilch	0,60	mg	0.75%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)	0,60	mg	0.75%
Rührei mit Champignons, zubereitet	0,60	mg	0.75%
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	0,60	mg	0.75%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,60	mg	0.75%
Vollrahm, pasteurisiert	0,70	mg	0.88%
Dattel, getrocknet	0,70	mg	0.88%
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl	0,70	mg	0.88%
Latte macchiato, ungezuckert	0,70	mg	0.88%
Schoko-Müsli	0,70	mg	0.88%
Hering, gegart	0,70	mg	0.88%
Béchamelsauce hausgemacht	0,70	mg	0.88%
Schwarzwälder Kirschtorte	0,80	mg	1.00%
Pilzsauce, gebunden	0,80	mg	1.00%
Milch (Durchschnitt)	0,80	mg	1.00%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)	0,80	mg	1.00%
Zuckermais (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)	0,80	mg	1.00%
Flunder, roh	0,80	mg	1.00%
Garnele, gekocht	0,80	mg	1.00%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet	0,80	mg	1.00%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,80	mg	1.00%
Halbrahm, pasteurisiert	0,90	mg	1.13%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet	0,90	mg	1.13%
Auberginen-Piccata, zubereitet	0,90	mg	1.13%
Milchreis, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,90	mg	1.13%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)	0,90	mg	1.13%
Basler Leckerli	0,90	mg	1.13%
Sauerampfer-Suppe	0,90	mg	1.13%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet	0,90	mg	1.13%
Rindsragout mit Sauce, zubereitet	0,90	mg	1.13%
Lammragout mit Sauce, zubereitet	0,90	mg	1.13%
Macadamianuss	1,00	mg	1.25%
Mohnsamen	1,00	mg	1.25%
Molke, süß	1,00	mg	1.25%

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