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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 16 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"	0,07	mg	6.36%
Rind, Runder Mocken, roh	0,02	mg	1.82%
Rind, Pastrami	0,00	mg	0%
Rind, Niere	0,30	mg	27.27%
Rind, Leber, roh	0,28	mg	25.45%
Rind, Hohrücken, roh (USA)	0,04	mg	3.64%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	0,04	mg	3.64%
Rind, Hals, roh	0,09	mg	8.18%
Rind, Geschnetzeltes, roh	0,08	mg	7.27%
Rind, Gehacktes, roh	0,06	mg	5.45%
Rind, Gehacktes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,05	mg	4.55%
Rind, Filet, roh	0,10	mg	9.09%
Rind, Filet, medium" gebraten (ohne Zustatz von Fett und Salz)"	0,08	mg	7.27%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	0,05	mg	4.55%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	0,05	mg	4.55%
Rind, Entrecôte, roh	0,09	mg	8.18%
Rind, Entrecôte, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	0,03	mg	2.73%
Rind, Eckstück, roh	0,09	mg	8.18%
Rind, Brust, roh	0,09	mg	8.18%
Rind, Brust, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,06	mg	5.45%
Ricotta, 20 % F.i.Tr.	0,03	mg	2.73%
Rice Krispies Squares Total Choco (Kellogg's)	0,20	mg	18.18%
Rice Krispies Squares Choco Caramel (Kellogg's)	0,20	mg	18.18%
Rice Krispies (Kellogg's)	0,90	mg	81.82%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,04	mg	3.64%
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,04	mg	3.64%
Rhabarber, roh	0,00	mg	0%
Rhabarber, roh	0,03	mg	2.73%
Rhabarber	0,03	mg	2.73%
Rettich, roh	0,03	mg	2.73%
Resource Fruit	0,18	mg	16.36%
Resource 2.0+fibre	0,20	mg	18.18%
Renke (Felchen)	0,08	mg	7.27%
Reissuppe mit Mehlklößchen	19,00	mg	1,727.27%
Reismehl, weiß	0,00	mg	0%
Reiscrispies	1,00	mg	90.91%
Reis, gekocht	0,00	mg	0%
Reis unpoliert, trocken	0,35	mg	31.82%
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,07	mg	6.36%
Reis poliert, trocken	0,09	mg	8.18%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,02	mg	1.82%
Reis parboiled, trocken	0,28	mg	25.45%
Reis parboiled, gekocht in Salzwasser (unjodiert)	0,05	mg	4.55%
reis gekocht	20,00	mg	1,818.18%
Reibkäse	0,01	mg	0.91%
Rehfleisch, Rücken	0,20	mg	18.18%
Rehfleisch, Keule	0,22	mg	20.00%
Reh, Schnitzel, roh	0,26	mg	23.64%
Reh, Ragout, roh	0,26	mg	23.64%
Reh (Durchschnitt), roh	0,10	mg	9.09%

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